<p class="ql-block">扶阳绝不仅仅是用姜桂附（指姜类、桂枝、附子等温热类中药）。</p><p class="ql-block">如果我们在扶阳的理上明了之后，在用上、在事上是方方面面的，不仅仅是用姜桂附，还包括其他的方面，尤其是在生活起居上。</p><p class="ql-block">如何在生活中避免伤阳损阳，把伤阳损阳降到最低非常重要。</p><p class="ql-block">《内经》中有言：“不知持满，不时御神。”讲到“知持满”，好比说，我们的水杯倒满了，水怎么才能保持住？人的精气也要持满，“持满”的第一步一定是先要“止漏”，如果有漏，你再怎么倒，无论倒进去多少，都会漏掉。</p><p class="ql-block">所以我们想要持满，先要从不漏开始。如果能够做到不漏，你注入一点，它就会保有一点，对吧？否则的话，就给它都漏掉了。</p> <p class="ql-block">如何在生活中避免伤阳损阳，把伤阳损阳降到最低非常重要。</p><p class="ql-block">《内经》中有言：“不知持满，不时御神。”讲到“知持满”，好比说，我们的水杯倒满了，水怎么才能保持住？人的精气也要持满，“持满”的第一步一定是先要“止漏”，如果有漏，你再怎么倒，无论倒进去多少，都会漏掉。</p><p class="ql-block">所以我们想要持满，先要从不漏开始。如果能够做到不漏，你注入一点，它就会保有一点，对吧？否则的话，就给它都漏掉了。</p><p class="ql-block">衣漏</p><p class="ql-block">“止漏”是多方面的，生活上充满了各种“漏”。比如说，我们从衣食住行上讲，有从“衣漏”的，现在的“衣漏”很多。《汉书·艺文志》上说“有病不治，常得中医。”这里医生的“医”也是衣服的“衣”，如果我们穿好了衣服就是常得中医，就等于拥有一个中等水平的医生。</p><p class="ql-block">我们现在从衣漏的很多，特别是女孩子，露（漏）肚脐、露（漏）腰。现在的衣服也真是很奇怪，都是短腰的，男男女女女都是短腰的，人一蹲下去，臀沟就露出来了。我们要知道，这个地方，人的命门、长强穴都在这个地方，真是太重要了。这样的话，人的阳气就从后腰，从肚脐给漏出去了。</p><p class="ql-block">现在更有甚者的是，很多人，哪怕上了年纪的人也追求所谓时髦，看街上露（漏）膝盖、露（漏）脚踝的人很常见，尤其是一些上了年纪的人还穿船袜。这些即使好看也是很严重的“漏”，无论怎么去温阳、补阳、扶阳，都给它漏掉了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">食漏</p><p class="ql-block">饮食上的“漏”，嗜食生冷、寒凉、冰冻的东西，还有吃得太多，等等，都是“漏”。</p><p class="ql-block">人吃得太多，需要靠什么化？阳才能够化阴，就消耗人体阳气。</p><p class="ql-block">起居漏</p><p class="ql-block">在起居上也有很多的“漏”，我们知道子时一阳生，午时一阴生。</p><p class="ql-block">为什么人要睡子午觉，为什么不要熬夜呢？每天晚上早一点睡觉，让子时能够很好地实现一阳生，让阳气得到很好的呵护，很好的生长，就等于让阳气可以一轮一轮地来复。</p><p class="ql-block">反之，如果熬夜就是住上的“漏”。还有，在行上的“漏”，我们说动则生阳，现在人都坐在那里，然后一个姿势刷手机，还很长时间……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情绪漏</p><p class="ql-block">情绪可以说是诸毒之首，因为它完全不似砒霜或鹤顶红贴有毒药的标签，大家都不敢轻易去触碰它！情绪没有这些标签，它甚至可以合情合理合法地毒害人！</p><p class="ql-block">情绪也是最大的漏，多少精气神都会被它漏掉，多少福德都会被它漏掉。俗称：“火烧功德林。”火即是嗔恨的情绪，无论积攒多少功德，做多少好事，都不堪其漏！</p><p class="ql-block">而“挂一漏万”这句成语，几乎也是为情绪量身定做。回顾人的一生，其实亦是“挂一漏万”的一生，因为挂在情绪上，成为情绪的奴仆，所以漏掉了此生积聚的一切！</p><p class="ql-block">总之，不知不觉中，阳气从衣食住行等各个方面都给漏掉了。</p><p class="ql-block">所以，我们一定要知道，扶阳绝不仅仅是吃药的问题，是关系到生活起居方方面面的问题，我们要深刻认识到，扶阳确确实实是一个系统工程。</p>