上城幼儿园口腔健康知识宣传

上城幼儿园方老师

亲爱的家长和小朋友，你们知道如何保护我们的牙齿吗？今天我们来讲讲如何做好儿童口腔卫生保健工作。 认识牙齿 　　乳牙，人萌生的第一组牙，共20个，上、下颌各10 个。人的一生总共有两副牙列，第一副牙列称为乳牙列，是由20颗乳牙排列而成。从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。 恒牙是指人类六岁左右乳牙开始逐渐脱落，第一磨牙首先长出，大部分恒牙在14岁左右出齐。恒牙全部出齐共32个，上、下颌各16个。 常见的儿童口腔问题 　　在日常生活中，困扰儿童的口腔问题主要有以下几个： 1、龋齿 2、乳牙滞留 3、错颌畸形 4、牙外伤 龋齿的预防和治疗 　　儿童龋病的病因主要包括以下四点：细菌、口腔环境、宿主和时间。首先，乳牙牙釉质钙化程度低，易患龋。加之患儿爱吃甜食，形成口腔酸性环境，导致牙菌斑附着在乳牙表面。患儿吃甜食的次数多，时间久，长时间不刷牙，刷牙不到位，口腔清洁程度差，因此易导致龋病。预防措施 1.培养孩子正确刷牙的习惯。 2.不要让孩子含着奶瓶睡觉，避免“奶瓶龋齿”。 3.定期检查口腔，早期发现龋齿，早期治疗。要求2～5岁儿童，每2～3个月查一次，6～12岁儿童每隔半年查1次，12岁以上儿童每年查1次。 4.应用各种氟化物制品，如含氟牙膏等。 5.窝沟封闭。对乳磨牙、恒磨牙的合面窝沟和颊舌面窝沟等易患龋的部位用封闭剂封闭，有较好的防龋作用。 乳牙滞留的预防及治疗 　　乳牙滞留是指继承恒牙已经萌出，未能按时脱落的乳牙。或者恒牙未萌出，保留在恒牙列中的乳牙。 “乳牙滞留”近些年来造成的主要原因是，家长们给孩子吃的东西都太过精细了，导致牙齿、牙龈部位都得不到足够的刺激，牙齿的脱落就很难有触发机会。 预防措施 1.给孩子选取食用硬度适中，可撕拽、耐咀嚼食物，保持对乳牙及颌骨的良好刺激作用，促使乳牙按时脱落； 2.监督孩子纠正口腔不良习惯；3.培养孩子良好的卫生习惯，定时好好刷牙。 在孩子换牙时，当继承恒牙已经萌出，滞留的乳牙应该及时拔除，为恒牙的生长提供足够的空间。上颌滞留的乳牙应该及时拔除，以免造成恒牙反合的情况，一旦发现反合的现象，家长要密切关注孩子的牙齿情况，在前牙萌出时，尽早带孩子去医院进行矫正。 错颌畸形的预防及治疗 　　错颌畸形的病因分为遗传因素和环境因素。遗传因素可分为种族演化和个体发育，环境因素可分为先天因素和后天因素。 从环境因素来看，对于发育中的青少年和儿童，过分柔软精细的食物，使咀嚼功能得不到充分发挥，牙槽骨得不到足够的刺激，从而使颌骨生长受到限制。 其次，幼时养成的吮指、舔舌、咬下唇、张口呼吸等习惯如果不加以及时纠正，也会对牙齿的正常萌出、位置排列产生不良影响此外，乳牙的过早失去、逾期不落等乳恒牙替换障碍，都会引起恒牙的萌出错位，导致牙列不齐。 预防措施 1.进行牙齿矫正，一般最佳年龄为12岁。 2.定期检查口腔，关注牙齿发育情况。 3.多吃粗粮，促进咀嚼功能发育。 4.纠正生活中不良习惯。 牙外伤的预防及治疗 　　牙外伤是牙齿受到急性创伤，特别是打击或撞击所引起的牙体和牙周组织的损伤。是造成儿童牙齿缺损或缺失的第二大口腔疾病，仅次于龋病。牙外伤了怎么办？ 1.首先要做的就是：无论轻重，请及早就医！越早越好！！因为有些看起来并不严重的外伤，也可能导致严重的牙髓问题，甚至导致门牙保不住哦。 2.如果牙齿有摔断的残片，或者是牙齿整个摔出来了，可直接将残片或牙齿放置于舌头下面，含着就医；也可以浸泡在牛奶或者生理盐水中，然后第一时间去医院治疗，切忌自行处理受伤脱出的牙齿。 3.不要晃动孩子受伤的牙齿。医生检查都会很小心的，切忌自己去摇晃牙齿，以免用力过大对牙齿造成二次伤害。 预防措施 1.参加体育活动和游戏时，建议穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒、摔跤。在进行滑板、轮滑、滑冰等高速度、高风险运动或篮球等强对抗运动时，应佩戴头盔、防护牙托等防护用具，降低牙齿受伤的风险。 2.观看篮球、足球等比赛时，保持与赛场的安全距离，避免被球砸伤。如果无法躲避，应当用双臂抱头，避免被球直接砸到面部。 3.日常生活中，尽量不要追逐打闹，尤其是在楼梯、走廊等危险、狭窄的地方。玩耍时，不要用石子、碎砖块等危险物品互相投掷。乘坐交通工具时，应当系好安全带。骑自行车、摩托车时，应当佩戴头盔。 运动服装和护具，准备齐全防外伤。追逐打闹应避免，牙齿受伤风险小。遇外伤不要慌，及时就诊，避免损健康。 温馨提示 一、使用含氟牙膏 对于有易患龋的家族遗传倾向或不易做到完善牙齿清洁的宝宝，在3岁之后，每3~6个月进行一次涂氟治疗也是预防龋齿的好方法。氟化泡沫及氟凝胶可使牙齿表面在短时间内接触较高浓度的氟化物后快速形成更为坚固的氟化钙来保护牙齿。 二、适龄儿童进行窝沟封闭 窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。建议6-8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭。 三、推荐儿童刷牙方法——圆弧刷牙法1、牙齿外面圆弧刷 刷毛轻轻接触牙齿外侧，从最后一颗牙齿与牙龈的交界处开始，以圆弧状的拂动轨迹边刷边向前移动，从上颌牙龈刷到下颌牙龈，再从下颌牙龈到上颌牙龈。刷前牙外侧时，可将下颌微微前伸使上下牙列齿缘相对，依旧用画圆弧动作清理。 2、“牙齿里面颤动刷” 从最后面一颗牙开始，刷柄平行牙龈缘，手持牙刷边小幅度往返颤动边向前移动。刷前牙内侧时，要将牙刷竖起，使用顶端刷毛上下震颤刷动。 3、“咬合面是来回刷” 清洁牙齿咬合面需要使用更大的摩擦力度。刷头对准窝沟，前后往返刷动，才能除掉存留在窝沟内的食物残渣。此外，由于下颌后牙的内侧面、上颌后牙的外侧面以及上下颌最后牙齿的后面都是较容易被忽视和难以清理的地方，在刷下颌后牙时应大张口，将刷头竖起，沿着最后一颗牙的牙龈缘从牙齿的最里面转到最外面；刷上颌后牙时，应半张口，从最后一颗牙的后面沿着牙龈缘刷到牙齿外面。 　　请家长为孩子选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要成人帮助和监督。 四、平衡膳食模式，饮食多样均衡 饮食多样化是平衡膳食模式的基本原则，建议平均每天至少摄入 12 种、每周 25 种以上食物，多吃五谷杂粮蔬菜水果，有利于牙齿的发育和预防龋病等口腔常见病。 五、定期口腔检查 对于有易患龋的家族遗传倾向或不易做到完善牙齿清洁的宝宝，在3岁之后，每3~6个月进行一次涂氟治疗也是预防龋齿的好方法。氟化泡沫及氟凝胶可使牙齿表面在短时间内接触较高浓度的氟化物后快速形成更为坚固的氟化钙来保护牙齿。 六、积极防范牙外伤 儿童参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒、摔跤，造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。乘坐交通工具时应系好安全带，一旦牙齿受伤，应尽快去医院就诊。一旦发生牙齿脱落，可将脱落的牙用清水冲洗，并放入牙窝或者放入口腔舌下的唾液中，也可放入生理盐水或牛奶中。 七、戒除口腔不良习惯，及早预防牙颌畸形 吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童应检查其上呼吸道是否通畅。治疗呼吸道疾病。及时纠正口呼吸，乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查，判断是否需进行早期矫治。