<p class="ql-block"> 2023年5月20日是第34个“中国学生营养日”，儿童青少年的健康成长关系着祖国的未来，正确的营养认知与膳食规则是帮助儿童实现健康成长的重要前提。</p><p class="ql-block"> 目前我国儿童青少年的营养摄入仍存在较多问题，因营养摄入不均而导致的生长发育问题也屡见不鲜。据《中国中小学生营养与健康改善十年回顾与展望》指出：“超重肥胖、营养不良、存在不良饮食行为是儿童青少年摄入营养时面对的突出问题”。在日常饮食营养中，新鲜蔬果摄入量不足、常喝含糖饮料、经常摄入高脂肪、高油的食物等不良饮食行为，都是导致儿童青少年肥胖的诱因，因此，我校特组织师生共同学习健康饮食知识。</p> <p class="ql-block"> “知食”就是力量！“营养餐”主管智勇全老师向全体学生介绍如何健康饮食，同时做好营养搭配。并嘱咐孩子们不能挑食、偏食、坚决杜绝浪费！</p> <p class="ql-block"> 各班主任向孩子们介绍各种食物的营养成分，特别强调:平时一定要多吃水果蔬菜；远离饮料和垃圾食品；饮食要做到“少盐、少糖、少油”……</p> <p class="ql-block"> 通过学习，同学们明白了健康饮食的重要性，积极完成自己的“健康作业”！</p> <p class="ql-block"> 儿童少年营养补充重点在于“把控全局”，即让其摄入充足合理搭配的营养。</p> <p class="ql-block"> 少年强则国强！值此“5•20中国学生营养日”，我们传播和普及健康营养知识，让我们每个学生都能做好自己的健康第一责任人，同时还要加大宣传力度和覆盖面，共同为提升儿童青少年健康水平而努力！</p>