红枣姜糖茶，夏天祛湿好方法

水果阿兰（美篇内无事不私信）

一个去除体内湿气的小妙招教给你。

夏天到了，各种冷饮、冰激凌开始诱惑人们的味蕾。冷饮吃多了容易引起胃的不舒服，同时体内还容易存寒气，湿气。

这时，家里备用点儿祛湿祛寒的红枣姜糖汁，非常及时。每天早餐舀两勺，胃不疼也不涨，轻松度一夏。

主要食材：红枣，生姜，红糖，清水。

具体制作步骤：

1、准备十几颗红枣，枣的大小根据自己家里有的食材而定。家里的枣要是非常小的话就多来点。

2、生姜洗净，皮保留，切成姜丝，放入锅中蒸20来分钟。

3、大枣洗净，去核，切成丝，同样上锅蒸20来分钟。

4、分别将蒸好的红枣和姜加清水，放榨汁机中榨成溶，越细越好。

5、将榨好的生姜汁和红枣汁倒入锅中，再放入红糖，煸炒至酸奶状即可关火。

6、倒入玻璃瓶中，盖好盖子，放入冰箱里，每天早餐舀两勺，冲水喝。

温馨提示：煮红枣生姜汁的时候，汁液容易往外溅，一定要注意，或者用锅盖挡着点儿，以免烫伤。