<p class="ql-block"> 日常营养膳食对孩子的身心成长尤为重要。中天幼儿园一直秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，每餐根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等富含丰富膳食纤维的食材，进行科学配比，制定每周营养食谱。下面让我们一起走进美食分享……</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期一</p><p class="ql-block">🌾早餐：玉米粒粥、扣肉荷叶饼🌮</p><p class="ql-block">🌾午餐：鱼香肉丝、家常豆腐、棒骨海带汤、葡萄干米饭🍚</p><p class="ql-block">🌾加餐：酱香饼 白兰瓜🥑</p><p class="ql-block">🌾晚餐：排骨豆花面🍲</p><p class="ql-block">回族：牛肉🥓</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期二</p><p class="ql-block">🌾早餐：山药红豆粥、红糖卷、水煮蛋🥚</p><p class="ql-block">🌾午餐：肉沫烩麻食🍲</p><p class="ql-block">🌾加餐：山楂卷、香菇瘦肉烧麦🥟</p><p class="ql-block">🌾晚餐：腐竹红萝卜木耳炒肉、炝炒西兰花、冬瓜虾米汤、米饭🍚</p><p class="ql-block">回族：牛肉</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期三</p><p class="ql-block">🌾早餐：胡辣汤、黄瓜炒鸡蛋、香豆卷🌯</p><p class="ql-block">🌾午餐：咖喱猪肉饭、孜然薯条、三鲜菌汤🍵</p><p class="ql-block">🌾加餐：纸杯蛋糕、香酥梨🍐</p><p class="ql-block">🌾晚餐：家常臊子面🍜</p><p class="ql-block">回族：牛肉🥓</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期四</p><p class="ql-block">🌾早餐：小米鸡蛋粥、蔬菜臊子包🥟</p><p class="ql-block">🌾午餐：五彩面片🍲</p><p class="ql-block">🌾加餐：南瓜牛角面包、蒸红萝卜🍠</p><p class="ql-block">🌾晚餐：糖醋里脊、肉沫茄子、小菜豆腐汤、米饭🍚</p><p class="ql-block">回族：牛肉🥓</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期五</p><p class="ql-block">🌾早餐：老武都豆花、麻花🥨</p><p class="ql-block">🌾午餐：红烧小肉丸、蒜蓉油麦菜、紫菜蛋花汤 绿豆米饭🍚</p><p class="ql-block">🌾加餐：温牛奶、老式蛋糕🍞</p><p class="ql-block">🌾晚餐：什锦柳叶面🍜</p><p class="ql-block">回族：牛肉🥓</p> <p class="ql-block">一日三餐就重视谷物、肉蛋和新鲜果蔬菜等合理搭配，保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。</p><p class="ql-block">💗忌食冷食物，气温不稳定，冷饮、冰淇淋等少吃，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。</p><p class="ql-block">💞少食辛辣“上火”刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，少食偏咸和热量高的油炸食物。</p><p class="ql-block">💕少食零食、甜食，睡前不吃零食，以免造成肠胃负担，引起失眠、龋齿等。</p> <p class="ql-block">编辑：谈老师</p><p class="ql-block">审核：李园长</p><p class="ql-block">图片提供：李园长</p><p class="ql-block">如果你想对幼儿园有进一步了解请拨打园所热线☎️</p><p class="ql-block">任老师15593911234</p><p class="ql-block">李老师17709390888</p>