<p class="ql-block"> 小学生正处于发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，在学习、生活、人际交往、自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑和问题。因此，开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。为了全面实施素质教育，促进学生的心理健康发展，5月18日下午，金田小学举办了心理健康教育讲座。</p> <p class="ql-block"> 老师首先给同学们介绍了什么是情绪，让同学们对情绪有了新的认识，了解到它是可以控制的。接着老师又为同学们介绍了情绪管理的作用。最后老师向同学们总结了情绪管理的方法，并鼓励同学们在实际生活中去运用。讲座过程中学生们积极和老师互动，并且更加了解了情绪，知道如何进行自我情绪管理。</p> <p class="ql-block"> 随着时代的发展，手机已从简单的通讯工具上升为一部集上网、社交、导航、购物、游戏等多功能于一身的科技产品，许多孩子为此沉迷其带来的丰富信息。老师就手机的危害进行了详细的讲解，让同学们能够更加深刻地了解如何合理使用手机。听了讲座后，学生们纷纷表示：自己当下的首要任务是学习，安排好学习生活外，努力培养广泛的兴趣爱好，同时要学会辨别手机带来的利与弊，接收前沿知识时也要自觉抵制不良诱惑。</p> <p class="ql-block"> 老师给同学们介绍了几种不同的情绪宣泄方法，告诉同学们如何管理情绪、掌控情绪、宣泄情绪。相信同学们今后会以更加积极乐观的生活态度直面生活中的各种压力，管理好自己的情绪，做情绪的主人！</p> <p class="ql-block"> 把心事写进日记本，是对情绪进行整理的过程，也是一种排解方式。在心情不好的时候写下烦闷，心情好的时候，记录下这份欢愉。</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康教育活动为学生普及了心理健康基础知识，营造了校园健康、和谐的氛围。引导学生树立正确的健康观念，在提高学生的心理健康意识和预防不良情绪的危害等方面起到了很好的作用。</p>