<p class="ql-block">亲爱的:大朋友、小朋友们好！</p><p class="ql-block"> 从5月20日开始，我们迎来了今年夏季的第二个节气——小满🌾🌾。小满的“满”是充实的意思。表示夏熟作物的颗粒🌾开始灌浆饱满但还未成熟，只是小满，还未大满。小满时节，绿已成荫🌴，荷塘碧绿，樱桃🍒红，杨梅紫，青杏黄🍋🍋大地正是一片生机勃勃的景象🌳🌳🌳。快快跟随我的脚步👟👟，一起来了解“小满”吧。</p> 了解“小满”的习俗和由来 “小满”手势舞 做“小满”手工制品 <p class="ql-block"> 快乐围观我们的作品吧！</p> 小满节气的温馨提示 <p class="ql-block">1.健脾祛湿</p><p class="ql-block"> 脾主运湿，脾胃功能好，就能把多余的湿气运化出去。正值樱桃上市，樱桃性温，补中益气，是健脾胃，祛风防湿的最佳选择。</p><p class="ql-block">2.“苦菜”当令</p><p class="ql-block"> 苦菜是一类苦味菊科植物的总称，可清热、凉血、解毒。除苦菜以外，苦瓜、芹菜、莴苣等苦味蔬菜同样是不错的选择。</p><p class="ql-block">3.防热病湿疹</p><p class="ql-block"> 天气闷热潮湿，为皮肤病发作提供了条件，易引发脚气、湿疹等疾病。因此，饮食上应以清淡为主，同时注意衣物材质的选择，尽量穿一些透气性好、能吸汗的衣袜，以避免湿气郁积。</p><p class="ql-block">4.午睡勿贪凉</p><p class="ql-block"> 小满过后，气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的大朋友、小朋友们👫👫，小满时节，气温明显增高🌞🌞，大部分地方已经进入夏季，但是气温升高的同时，雨水💦💦也逐渐增多，雨后气温又会急剧下降，因此大朋友、小朋友们一定要多多注意增减衣物👗👗，以防着凉感冒哦！让我们一起健康、快乐的迎接夏季🖼️🖼️的到来吧！</p>