中医推荐几种缓解的刀片喉、咳不停的方法

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最近二阳来势汹汹，但我们已经不在害怕，因为不管是几阳，只要有中医，就有办法。先解释下为何得了新冠一定会咳嗽不止。中医认为，咽喉肿痛是由于肺胃积热、肺肾亏虚、肝火旺盛、风热或实热侵袭咽喉部位导致的。通俗的说，就是体内有火，火烧喉咙，进而嗓子疼痛。而奥密克戎的攻击特点是：顺着喉咙到肺，在体内迅速化热，“燃烧”整个呼吸道。咽喉作为沟通肺与外界的通道，疼痛就大概率会出现。几种缓解的刀片喉、咳不停的方法，一并推荐给大家！

喉咙痛，两个关键穴位：

少商、商阳

少商穴：在双手大拇指外侧，距离指甲盖0.1寸处。商阳穴：在食指桡侧，去指甲角0.1寸处取穴。

在《经络与腧穴》教科书上，少商穴是手太阴肺经的井穴，具有泻热开窍，通利咽喉，醒脑宁神的功效。《灵枢·本输》记载，商阳穴为手阳明大肠经的井穴，具有清泻阳明，宣肺利咽，开窍醒神的作用。上文提到，喉咙痛发作时，不管是什么体质，这都是局部有热郁积的表现，都可以在这两个穴位，点刺放血。提到放血，大家不必害怕。这里说的是“点刺放血”，操作起来，一点都不血腥可怕。点刺放血：用小针，扎破一点皮，然后接着就挤血。关键不是扎，而是扎破皮之后挤血，挤出几滴恶血，嗓子就会好转。在这两个穴位点，就这样点刺一下，然后挤血，有些人甚至会挤出紫黑、很浓的恶血。注意：在扎之前，先要在穴位周围按摩，顺着胳膊从上往下捋一捋，让手指局部充血，再来扎。

这种恶血一定要挤干净，通常挤4-5滴之后，血的颜色鲜红。也有些人要挤10来滴，才能挤到血色鲜红，就差不多了：郁热一下子有了出口，泄掉了，喉咙就松了。

用什么针？

可以选一次性血糖针，新手操作方便，不怕扎坏。如果实在没有，也可以用普通缝衣针，酒精或碘伏消毒之后使用。

扎单侧手还是双手？

症状严重的选双侧，症状轻的选单侧。

升级扎法

如果咽喉情况特别严重，还有一个升级扎法↓拇指上这3个点，都各扎一下，挤血1～3滴。

不想放血，就点按

如果不想放血，以下方法也有效，只是没放血那么快：

1）找根棉签，用棉签的根对少商穴进行点按刺激，会比较疼。

2）或者用拇指指甲掐揉少商，揉到穴位无痛感为止。这个方法，除了缓解咽部疼痛，对日常慢性咽炎、感冒的防治也是有效的。

针刺放血禁忌：

⚠ 放血后半小时内，放血处不沾水，忌口辛辣、生冷。⚠ 此属泻法，对于体质虚弱的小儿、孕妇慎用。⚠ 血液病、凝血障碍病史者禁用。

如果不想扎针还有一招刮痧法

坐在凳子上，在脖子上涂抹刮痧油，用刮痧板的薄边刮，刮痧板和皮肤的夹角在45度到90度之间，按照从上到下的顺序刮。力度要适中，以出痧为宜。

① 风池穴-肩井穴从风池穴一直到肩井穴刮数次，中间不要停顿。风池穴，位于后颈部，后头骨下，两条大筋（胸锁乳突肌和斜方肌上端附着部之间的凹陷中外缘陷窝）中，相当于和耳垂平齐。肩井穴，人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。（具体位置参考上图）

②风府穴-大椎穴风府穴至大椎穴这段，分别由两侧向大椎穴刮拭。也可以在肩颈疼痛部位或有疙瘩的地方进行刮痧，将疙瘩刮开。风府穴在颈部，当后发际正中直上一寸。大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中。（具体位置参考上图）

③尺泽穴到列缺穴

尺泽：在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷中。

列缺：双手的虎口交叉，手腕伸直，食指置于手腕侧方，所指部位的明显凹陷，即为列缺穴。

肘窝、尺泽穴到列缺穴的线路，初次刮痧可能出痧明显，这是清理肺经垃圾的简单方法。

针对咽喉疼痛、咳嗽、发烧，这个方法都很有效果。

④廉泉穴到天突穴

从廉泉穴向胸骨上窝、颈根部刮拭，分三段刮。天突穴可以用按摩手法，即用大拇指按压，力道适中，以让皮肤凹陷一厘米左右为好，按摩时要控制好力度，不要伤及喉咙。

嗓子疼伴随咳嗽 食疗方

有的人嗓子疼往往还伴随着咳嗽，分享几个咳嗽的食疗方：

3块冰糖+1个雪梨+少许白胡椒+7颗花椒，一起炖煮。

陈皮1大片+1根白萝卜煮水。

豆腐撒白糖，蒸15分钟。

冰糖+枇杷叶煮水喝

核桃仁+冰糖+杏仁蒸着吃，或者打成豆浆喝。

1个雪梨+1片橘子皮+10片百合+2片生姜煮水20分钟。

（文章来自网络，谨对原作者表示感谢！）