时值小满，所遇皆欢————顺阳幼儿园【二十四节气小满】

自由孩子王

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。”伴着阵阵蝉鸣、缕缕花香，春暖已过，夏热渐起，5月21日，我们将迎来夏季的第二个节气--小满。小满是二十四节气之一，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满，每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满，这时中国北方早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实满满的，南方进入夏收夏种季节。趣识小满小满未满，麦粒渐满。小满有三候，一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。 　　在北方流传这样的说法，小满名称是因麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫做“小满”。北方的黄河中下游等地区还流传：“小满不满，麦有一险”，这“一险”就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段，非常容易遭受干热风的侵害，从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。 小满，不仅诠释着自然的变化，也蕴含着美好的寓意。梦想初盈，人生渐满。 小满有三怕（1.怕晴天）小满时节，正值春末夏初，气温逐渐升高，作物生长迅速。然而，过多的晴天会导致土壤干燥，影响作物的正常生长。因此，小满时节需要适量的降雨来滋润土地，为作物提供充足的水分。民间有句俗语：“小满时节雨润田，庄稼长势喜人间。”这句话强调了适量的雨水对农作物的重要性，以及对自然规律的尊重和顺应。（ 2.怕火南风）火南风，又称烈风，是指夏季南方来的炎热干燥的风。火南风会加速土壤水分的蒸发，使作物受到干旱的影响。此外，火南风还可能引发火灾，给农作物和农民的生产生活带来严重损失。因此，小满时节要特别注意防范火南风。民间有句俗语：“小满防火风，庄稼保平安。”这句话提醒我们要重视火南风的防范，确保农作物的安全生长。（ 3.怕干打雷不下雨） 小满时节，雷雨天气较多，但有时会出现干打雷不下雨的现象。这种情况下，雷电可能会对作物造成一定的损害，同时土壤缺乏降雨滋润，作物生长受到影响。因此，小满时节要关注气象信息，及时采取措施应对干打雷不下雨的情况。民间有句俗语：“小满时节晴，夏季雨量充。”这句话提醒我们要关注气象信息，以便及时调整农业生产计划。 小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。 小满养生 养心去火气到了夏天，养心自然是重中之重。养心的关键是“养神”。以往都提倡“早睡早起”，现在建议大家晚睡早起，这样更能适应整个气候阴阳消长的特点。夏主火，内应于心;小满时，人的心火也偏旺，容易脾气暴躁、烦躁不安。火气大，易生病。要注意清肝泻火，可以喝一些金楠菊。喝金楠菊，清肝下火，缓解烦躁不安的情绪，平心祛痘。 祛温防暑气天气越来越炎热，外出、挤公车、高温作业等都容易发生中暑，引发头晕头昏、胸闷气短、疲惫乏力等全身不适的症状。所以太阳暴晒的时候，最好减少户外活动，做好防暑降温的准备。勿贪凉，夏季高温天热，但是不能不要贪凉，尤其是冰镇啤酒的温度太低，轻则影响胃气重则出现腹胀。 　　饮食方面，进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。 夏天迷人的味道，在小满时节里弥漫。人们对生活的小小满足，花草果实对季节的殷殷希望，谷物籽满粒足，都在小满节气里。小满是谦逊低调，小满是虚心进取，小满是大成若缺，美好小满，如约而至！诸事正好，收获可期！！！……一生，拥有一点小小的幸福，足矣……