<p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:22px;">小满•</b><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">二十四节气之一</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">风吹麦浪绿渐黄，秀穗盈浆粒粒香</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>小满</b>，夏季的第二个节气，每年的5月20到5月22之间。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。“小满者，物长于此，小得盈满也。”<b>釜阳幼儿园</b>以此为契机，开展了丰富的“小满”节气主题活动，孩子们通过丰富多彩的活动体验小满独特的节气趣味，感知我国传统文化的多样性，激发幼儿的民族自豪感。</p> 小满·知多少 <p class="ql-block ql-indent-1">“麦穗出齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱”这就是小满，是一个因小麦命名的节气。接下来，让我们一起来了解一下“小满”。</p> 小满·吃点苦 <p class="ql-block ql-indent-1">《周书》有言，“小满之日苦菜秀”。小满节气后，天气日渐闷热潮湿，需防热防湿，饮食要清爽、清淡、清热，家人们在家可以带孩子一起品尝苦瓜，了解苦瓜清热解毒的功效。</p> 小满·绘麦田 <p class="ql-block ql-indent-1">“小满小满，麦粒渐满。”小满时节，农作物开始成熟，但还未成熟，只是小满，还未大满。“小满者，物长于此，小得盈满也。”孩子们通过观看小麦的相关视频和图片，创作有趣作品，感受节气的美好与魅力。画一画，点一点，做一做，我们的小麦“成熟”了🌾。”</p> 小满·有点“甜” <p class="ql-block ql-indent-1">“初夏小满易上火”，小满过后，人易产生内热，再加上外界气温高，内外热交加，人体很容易出现口腔溃疡、咽痛等上火症状，因此，小满节气有饮下火茶的习俗。“生活即教育”，孩子们进行“下火茶”的制作以及品尝，同时让孩子们了解茶的种类、功效，以及泡制的过程。</p> 小满·制蚕宝 <p class="ql-block ql-indent-1">《清嘉录》记载：“小满乍莱，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。相传小满为蚕神诞辰，家蚕全身是宝，是乡民的衣食之源。孩子们了解蚕的生活习性与成长过程，用灵活的小手捏出一只只可爱的蚕宝宝。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次活动中，幼儿通过制作苦菜、品茶、手工、绘画等不同的方法进一步了解了小满节气，感知了节气与人生活的关系。小满，农作物在努力生长着，收获就在眼前，正如这群稚嫩的芽儿一样，正浸润在传统文化中，茁壮成长。</p> 小满·温馨提示 <ol><li>饮食上以清淡为主，常食具有祛湿化痰作用的食物，如：红豆、绿豆、冬瓜、芹菜、西红柿、胡萝卜、海带、牛奶、樱桃等。</li><li>常吃具有清利湿热作用的食物，可多食菊花、百合、桑葚、炒花生、草黄瓜、炒瓜子等。</li><li>忌食各种生冷瓜果、冰激凌、冰冻饮料等。</li><li>忌吃隔夜、油腻、不易消化的菜肴。</li></ol> <p class="ql-block ql-indent-1">生活即教育，“小满”时节，大自然充满生机，孩子们了解“小满”节气的知识与意义，感受到节气的美好与魅力，更激发了他们对大自然的热爱。</p><p class="ql-block ql-indent-1">小满，满满的乐趣，满满的幸福！</p>