<p class="ql-block"> 5月21日是二十四节气中的小满节气，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。5月21日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。</p> <p class="ql-block">小满节气的由来和习俗</p> <p class="ql-block"> 巧绘小满</p><p class="ql-block"> 小满食苦菜，苦瓜就其中之一。中班的孩子们巧手绘苦瓜，感受小满节气的传统习俗。</p> <p class="ql-block"> 小满时节，小麦等农作物颗粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫做“小满”。画一画，点一点，我们的小麦“成熟”啦！</p> <p class="ql-block"> 小满以后各种水果陆续成熟了，来一幅荔枝画吧</p> <p class="ql-block">小满手势舞</p> <p class="ql-block"> 小满温馨提示</p><p class="ql-block">1.饮食上以清淡为主，常食具有祛湿化痰作用的食物，如：红豆、绿豆、冬瓜、芹菜、西红柿、胡萝卜、海带、牛奶、樱桃等。</p><p class="ql-block">2.常吃具有清利湿热作用的食物，可多食菊花、百合、桑葚、炒花生、草黄瓜、炒瓜子等。</p><p class="ql-block">3.忌食各种生冷瓜果、冰激凌、冰冻饮料等。</p><p class="ql-block">4.忌吃隔夜、油腻、不易消化的菜肴。</p>