<p class="ql-block">洪湖马拉松群520活动</p><p class="ql-block">～亚婆地460m，梅沙尖753m，云海广场400m，10公里跑山，盐田美食街终点。</p><p class="ql-block">多巴胺是奖励机制，</p><p class="ql-block">内啡肽是补偿机制，今天全部有了。</p><p class="ql-block">感觉比大梧桐还累。</p> <p class="ql-block">两拨队伍，一队十人共跑35km，先从东湖公园西门跑到盐田双拥公园，和二队汇合后，再行10公里山路浪里个浪去有云的地方看海。</p> <p class="ql-block">跑前集体热身</p> <p class="ql-block">群主带上他8岁的女儿一块爬山，听说小丫头已经打卡过深圳十峰，超越了大批同龄孩子。行程一开始就是亚婆地的石头土路陡坡，还是让小丫头闹情绪，不过最终胜利✌抵达了云海广场。</p> <p class="ql-block">我前面的廖师傅是个很热心的跑马达人，一路上都在传授跑步经验。</p> <p class="ql-block">廖师傅说：这个水是很干净的，在户外这个水是可以救命的。</p> <p class="ql-block">上亚婆地的山路不小心磕到了膝盖。</p> <p class="ql-block">在大山面前，人类永远是渺小的。在翻越一座座的山丘后，放下该放下的，拥抱眼前拥有的。</p> <p class="ql-block">亚婆地山下，云雾缭绕，远处盐田港隐约可见。</p> <p class="ql-block">感恩一路同行</p> <p class="ql-block">亚婆地跑山</p> <p class="ql-block">下亚婆地，准备上梅沙尖的公路，各种摆拍集体照。</p> <p class="ql-block">梅沙尖登山口，距山顶1.36公里，一路台阶上山。</p> <p class="ql-block">万物皆美，尤其是今日山里的多瓣栀子花。</p> <p class="ql-block">爱运动的人显得年轻，猜不出年龄。</p> <p class="ql-block">你自己可能都没察觉到，在你经历了一些事或遇到某个人后，你就像换了一种性格，悄悄告别从前的自己。</p> <p class="ql-block">往云海广场，全部是这种石块路。</p> <p class="ql-block">云海广场，有云又有海的新晋网红打卡地，匆忙而来，匆忙而去，可惜没拍个人照片。</p> <p class="ql-block">蓝色综合楼到云海广场的路线距离</p> <p class="ql-block">又一年520，杨绛先生对幸福的感悟，发人深省:</p><p class="ql-block">“我们穷尽一生所追求的幸福，不在过去，也不在未来，而是在当下，眼中景、碗中餐、身边人。人生，总有太多的来不及，一眨眼就是一天，一回头就是一年，一转身就是一辈子。三餐四季，家人闲坐，幸福安康，灯火可亲，便是人间好光景。”</p><p class="ql-block">好好生活，每一天。</p><p class="ql-block">惜时、自在！</p>