【悦·健康】幼儿心理健康教育宣传

晟禾天悦湾幼儿园

孩子是未来希望的光芒，是父母的希望，父母都希望孩子能够健康快乐的成长，对孩子的教育也格外重视。随着时代的发展，除了身体健康，心理健康更是必不可少的。 幼儿心理小常识 留意孩子的反应，创造安全感 面对让人不安的危机事件，每个孩子的反应都不同。有些孩子会变得沉默、退缩、回避，有些则变得易激动，或者试图通过行为引起关注，变得过度活跃；有些孩子出现悲伤、抑郁、愤怒、内疚等不同情绪，有些却没有表现出任何情绪；有些孩子睡不着，另一些则很嗜睡；有些孩子不想吃饭，另一些则吃得过量。这些都是面对重大压力事件时的常见反应，需要成人理解，也希望成人能平静地关心、回应孩子，细心地留意孩子的反应，然后再有针对性地引导孩子。 处理恐惧和担忧 有些孩子的恐惧感可能会增加，即便危机已经过去，仍表现为易哭、易惊吓、害怕黑暗、不能独自睡觉、做噩梦，出现睡眠问题、胃疼、头疼等生理症状，分离变得更困难。尤其是那些尚不能用语言来表达感受的幼儿，这种情况尤为普遍。他们需要通过语言和拥抱来获得确定感，家长可以用不同方法安抚他们，例如阅读故事、听柔和的音乐、按摩背部、提供安抚食物等。 花时间来聆听 给孩子提供表达感受和担忧的机会。家长可以以开放性的问题提问，让他们厘清并表达需要，例如：“你听到什么信息？”“你有什么感受？”“你有什么疑问？”要积极聆听，不要矫正或者压抑他们的任何感受，如要求他们“强大”，或者要他们肩负不符合年龄和能力的责任。而应给他们清楚的确定感，例如“我们会尽所能保护你”，但家长也不要作出不可兑现的承诺及对未来抱着不现实的期待。 游戏 游戏是每个孩子最自然的沟通和掌握经验的方法。通过游戏，他们讲着自己的故事，述说着所听所闻、所思所感。即便他们自己不完全能意识到和理解，游戏的意义也是不容忽视的。游戏有助于转移注意力，让积累的能量和压力得到释放。 示范健康的应对技巧 孩子不但依赖家长提供安全感，也在学习家长如何应对复杂的情境和情绪。他们依赖家长，所以家长也要好好地照顾自己，让自己充分休息，合理饮食，避免烟酒、咖啡因和药物依赖，积极做运动，与别人保持联系，寻找帮助，接受合适的建议，做一些让自己快乐的事，也可以邀请孩子一起做。给自己足够的私人时间来处理自身的体验和感受，这样你才会有更多的内在能量来陪伴和帮助孩子。家长可以开放地表达感受，但要避免孩子被你的情绪所淹没。 密切留意孩子的行为变化 在危机时期，孩子行为上若有变化也属于正常，但如果这些由于压力而出现的行为持续出现的话，则需要关注。家长要留意他们的睡眠、饮食、生理症状，玩耍、学习、人际社交、专注力、自信，对环境的信心、情绪、生存意欲等方面的变化。假如随着时间的过去（一般是6周）状况还没有改善的话，可以考虑寻求专业的帮助。 幼儿心理健康的培养原则 被爱与价值感 孩子需要父母的爱，被爱使孩子有安全感与价值感。父母对子女示爱时，除了使孩子体验到被爱的满足之外，也使孩子知道因何事而被爱，从而学到是非观念。 安全感 一个没有安全感的人是无法信任别人的，对他人不信任则无法和人建立友谊，可能会使其成为刚愎自用的人。孩子如果缺乏安全感和自信心，会使他不敢自由自在地探索周围环境，学习新的事物，他的情绪和智能发展也会受到不良影响。 规则 规则对孩子来说就像是一栋房子的墙壁，它给生活一个界限及广度。只有当孩子知道什么是可以期待的事，他才会觉得舒适自在。所以规则是安全感的来源，规则的建立可以给孩子提供自由成长的顺序感。 新的学习经验 现代儿童发展理论认为儿童是成长中的个体，其心智能力的发展是其生理学方面的成熟加上后天学习经验而形成的。从出生起，儿童必须有切合其能力的学习机会以学习新的经验，才能发展出正常的智能、语言、人际关系技巧、情绪感受、表达能力和人格。 幼儿心理健康培养的禁忌 01：注意不要过分地关心孩子，这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。 02：不要贿赂孩子，让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。 03：不要太亲近孩子，应该鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。 04：不要勉强孩子做一些不能胜任的事情，孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。 05：不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂，这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、离家出走等异常行为。 06：不要欺骗和无谓地恐吓孩子，吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。 07：不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。 08：不要过分夸奖孩子，孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子产生沾沾自喜求虚荣的不良心理。 09：不要对孩子喜怒无常，这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。 让我们家园携手，为幼儿能够拥有更加健康积极的心理撑起一片蓝天。 ——END—— 编辑：卓彦君 图片：全体教师审阅：方泳晟禾天悦湾幼儿园欢迎你！地址：福州市仓山区城门镇龙江路98号电话：63115886 13559100902仓山区晟禾天悦湾幼儿园（宣）