<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们、老师们： </p><p class="ql-block"> 健康是人类发展的永恒主题，孩子的快乐与健康、进步与成长，时时牵动着每一位家长的心。而健康的意义不仅是指体质的健康，还包括心理健康。小学正是学生心理发展、性格养成的关键时期，做好小学生的心理健康教育，对小学生的健康成长有着重要意义。</p> 心理健康的含义和标准 <p class="ql-block"> 世界卫生组织曾提出过一个口号:“健康的一半是心理健康!”并解释健康是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态，世界卫生组织确定的心理健康标准如下：</p> 学生情绪排解方法 <p class="ql-block"> 每个人都是自己身体和心理健康的“第一负责人”，孩子的心理健康，更是为他一生的人格健康奠定重要基础的。所以，每个孩子自己最应该高度重视自己的心理健康教育。</p> <p class="ql-block"> 孩子们自己如果遇到以上不健康的情绪问题，要及时疏导调节，具体做法可以参考下面的心理减压18法：</p> 帮助孩子合理疏导情绪 <p class="ql-block"> 家长和教师作为和孩子们平常接触最多的两类人，你们的评价和关注将直接影响孩子的情绪，为帮助孩子形成正确健康的心理情绪，培养孩子良好的个性品格，家长和老师在平常的学习和生活中要多关注孩子的心理健康。</p> <p class="ql-block">一、家长可以这么做：</p><p class="ql-block">1、保持和谐的夫妻关系。温馨有爱的家庭氛围有助于提高孩子生活的幸福指数。</p><p class="ql-block">2、倾听孩子说。 家庭应该是孩子说心里话的地方，不能因为忙碌而缺席孩子的成长。当孩子说话时，家长倾听是最美好、最温馨的。</p><p class="ql-block">3、宽容与约束都重要。家长应平等地对待孩子，在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束，奠定孩子愉悦的幸福基础从鼓励与表扬开始。</p><p class="ql-block">4、鼓励夸奖有方法。如果父母能看到孩子的努力，夸奖他做事情的过程，往往会让孩子更有动力继续去努力做事。</p><p class="ql-block">5、亲近大自然，接触社会生活要。鼓励孩子参加社会公益活动，培养孩子为他人服务的行为与爱心，体验不同的学校角色、家庭角色、社会角色，体验生活的多姿多彩，有助于培养孩子的完善人格。</p><p class="ql-block">二、老师可以这么做：</p> <p class="ql-block"> 只有加强家校合力，家长和教师同时密切关注孩子的心理状态，才能做到要及时发现异常，及时干预或求助专业人士，以便尽早介入，保障学生心理健康！</p> <p class="ql-block"> 心理健康是乐观自信的基石 ;心理健康是良好交往的保证 ;心理健康是个人幸福的源泉;心理健康是人生成败的关键。心理健康教育更是一项意义深远的工作，而农村孩子大部分是留守儿童，长期与爷爷奶奶一起生活，部分孩子缺少关爱，导致性格内向，心理自卑，因此要想做到关爱孩子心理健康，"让每一颗心灵都洒满阳光"，就需要我们家校、甚至是整个社会共同的关注和参与，了解他们的生活与学习，给予孩子们特殊的关爱，使他们健康快乐成长！</p>