快乐度过70岁以后的岁月

陈显鹏

七十岁了，感慨时光飞逝，珍惜当下，珍爱生命。七十岁的我，回首往事，感慨人生如梦，珍惜每一个瞬间。七十岁的我，深知生命的宝贵，珍惜每一天，感恩生命的赐予。七十岁的我，明白了人生的真谛，珍惜人与人之间的情感，感恩生命的相遇。 《照片是德天瀑布》 70岁以后，身体退化是必然规律，是挡不住的，无病无恙是不现实的。要认老服老适应老，有病了以阳光心态积极配合治疗，与疾病温和共处，带病也能长寿。能活多久自己无法掌控，已经活过70岁了，抱着多活一天就赚一天的心态，上天作怎样安排，都欣然接受。 活着只求健康，活得有质量，不拖累儿女，不给社会添麻烦，自己不受罪，活得有尊严，这是最重要的。在有限的时间里，过自己喜欢的、快乐的、随心的、健康的生活，多享受，少受罪，有尊严的老去； 《照片是北海冯家江湿地公园》 对那点未了的事和心愿，能放下的即放下，放不下的，就抓紧去兑现，尽量不留或少留遗憾。人生最妙曼的风景，就是内心的从容和淡定，你们说是这个理吗？ 70岁也要有自己的爱好，有了爱好，日子就好打发了。再说了，70岁以后所剩下的时间真的不多了，充充实实的过好每一天，让自己的生活丰富多彩，对健康是大有帮助的。 《照片是香格里拉普达措国家公园》 网络信息技术的飞速发展，网上有意思、好玩的东西越来越多，你可以不用花钱，就能在网上学到你自己想学的东西，找到有同样兴趣爱好的网友。爱好花草的，在网上一起讨论养花的体会和经验；喜欢写作的，可以将你的文章发到很多个平台上共享；特别是有一技之长的专业知识的，你可以在网上发挥余热，让你有成就感，让你产生被别人需要的感觉，这对丰富你的精神生活，是大有好处的。 《照片是香格里拉古城》 致亲爱的自己: 幸福是按自己的生活方式活着，要懂得孩子们的生活工作不容易，虽然我已经七十了，要保重身体，珍爱自己，不给孩子们添麻烦，欣赏美好的时光，活成自己喜欢的样子，未来的生活永远属于自己，或许不是所有的梦想都能成为美好的现实，但是美好的梦想同样可以装点自己。 岁数大了，能够自己管好自己就够了，少管儿女的事情，你的知识、经验都跟不上时代的发展了。儿女的事要放心的交给他们自己去处理，至于处理到什么程度，都是他们自己的事儿。俗话说得好，一辈子不管两辈子事儿，儿女们的生活方式你要少干预、少操心，你就不会心烦。 70岁以后到了这个年龄要少看、少听、少说、少管、少参与，这样，对双方都有好处，家庭气氛也会和睦温馨。如果和子女住在一起，你一定要保持整洁，不要把屋里弄得到处是垃圾，不要在屋子里抽烟，不要带外人到子女的家里。你要勤洗澡，防止身上有老年味，将自己的身体管好了，少花医药费少遭治病之苦，少给子女添麻烦。 《照片是香格里拉纳帕海》 年轻人有自己丰富多彩的生活，跟70岁以上的老人的生活是不同节奏的。干起活来，动作不利索是正常现象，若子女不喜欢你帮着干家务，或者嫌弃你做得不够利索，你千万不要有落寞的心理，一定要学会睁一只眼闭一只眼。 《照片是广西东兴市219国道起点广场》 喜欢付出，福报就越来越多；喜欢感恩，顺利就越来越多；喜欢助人，贵人就越来越多；喜欢抱怨，烦恼就越来越多；喜欢知足，快乐就越来越多；喜欢逃避，失败就越来越多。 《照片是韶山毛主席塑像广场》 喜欢分享，朋友就越来越多；喜欢生气，疾病就越来越多；喜欢投机，贫穷就越来越多；喜欢施财，富贵就越来越多；喜欢享福，痛苦就越来越多；喜欢学习，智慧就越来越多。 春风有楊柳，人生有好友，心中有牵挂，真情才永久。 每一个内心成熟的人都喜欢独来独往，他们看起来不合群，但却有着优于其他人的社交能力。 《照片是韶山毛主席故居门前》 “没有相当程度的孤独，就不可能有内心的平和。”在人生的路上，独来独往者看似不合群，其实活得格外通透。 对于一个人来说，最痛苦的不是自己年纪大了，而是他内心承认自己老了。如果一个人什么都不干，没有点自己的追求，每天就是等死，将是多么残酷的事情！ 如果你是急性子，到了70岁以后，建议你自己刻意地慢下来，不能像年轻的时候那样，什么都不管不顾，早晨起床的时候要缓慢，先在床上坐一会儿，再下地起床穿衣，中午要午休半小时左右，吃饭的时候，要慢一些，特别是第一口食物，因为年纪大了，呑咽反射反应慢了，太快了很容易呛咳，细嚼慢咽地吃饭，走路也要慢而稳，尤其是外出活动既要慢，又要稳，防止撞车滑倒摔伤腿脚。平时和人打交道的时候，有理也让三分，保持不着急、不发火，避免情绪激动。总之就是凡事慢三拍，做到心态平和、遇事冷静、不生气、不着急、不上火、不发脾气、不与人吵架、不攀比、心情平静。 70岁以后，子女大部分基本都已经进入了中年，处于这个时期的子女，上有老下有小，生活压力大，也很不容易，你要懂得体谅和珍惜身边的子女，自己能做的事就自己去做，这样，反而有利于防止老年痴呆症，也有利于健康，还可以少给子女添麻烦。 《照片是北海金滩海边》 70岁以上的人要五会。会走，会吃，会玩，会睡，会玩微信。 世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些，身体好的，活得久的人。 70岁以后活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄，这才是硬道理。 70岁以后，想的太多，容易烦恼；在乎太多，容易困扰；追求太多，容易累倒。 《照片是山海关老龙头景区》这话说的好:人这辈子，错过了春天，就得等一年；错过了真心，就得等一生。有些人如若你在意，不要随便给伤害，失去了，就再也回不来。当然，如若付出的感情，得不到在意，那就选择离开，有时候，一句再见，不仅意味着结束，更是意味着自己余生新的开端！ 人生是条河，深浅都得过。生命是首歌，苦中也有乐。唱着歌渡着河，寻开心找快乐，怎么开心怎么过。 70岁以后笑今天，乐明天，过好今生每一天；心态好，烦恼少，年龄虽长心不老；永葆童心看世界，日子越过越美好！ 《照片是商丘至菏泽高速公路商丘段奠基仪式》 人生一辈子不容易。尤其是到了70岁以后的时候，一个人孤单的时候，一个人需要人照顾关心关怀关爱的时候。而以上这些，儿女们和任何的人都是不能够代替和替代的。做为老人与年轻人相比，社会活动量变少，身体很差，情感更脆弱。所以，我们要跟儿女们说：“放手吧，让你们的老人们度过他们自由的晚年吧！ 我们都有缺点，所以彼此包容一点。我们都有优点，所以彼此欣赏一点。我们都有个性，所以彼此谦让一点。我们都有差异，所以彼此接纳一点。我们都有伤心，所以彼此安慰一点。我们都有快乐，所以彼此分享一点。 静静的夜，熄灭了所有的灯，唯独心烛不灭，轻轻地燃烧着我的孤独，无论岁月怎样变迁，无论日子怎样煎熬，始终无法改变我的思念，在每个有梦的夜里，你，总是唯一的主角。 《照片是长沙橘子洲毛泽东青年雕像前》 鹏字，两个月，一个鸟。如果有来生，要做一只鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳 《照片是百色起义纪念馆大厅内》 如果有来生，要化成一阵风，一瞬间也能成为永恒。没有善感的情怀，没有多情的眼睛。一半在雨里洒脱，一半在春光里旅行；寂寞了，独自去远行，把淡淡的思念统带走，从不思念、从不爱恋； 《照片是南宁杨美古镇牌楼下》 如果有来生，要做一棵树，站成永恒。没有悲欢的姿势，一半在尘土里安详，一半在风里飞扬；一半洒落荫凉，一半沐浴阳光。非常沉默、非常骄傲。从不依靠、从不寻找。 《照片是南宁龙虎山景区》 每一个人都像是时钟上的秒针，随着时间不断地转动，一刻都不能停歇。一不留神，发现自己已经老去。 《照片是广西百色起义纪念馆前》 70岁以后，朋友们会渐行渐远，孩子们也都渐渐长大。最害怕的不是离开这个世界，而是活着的孤独。孤独是非常必要的，一个人在孤独时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。 70岁之后，没有了年轻时志同道合的那些伙伴，没有了像曾经那样意气风发，为着同一个目标努力奋斗的人。 人70岁以后逐渐的，孤独就像是影子一样，无论走到哪里，它都悄悄跟随着你。 天生丽质韵味悠长，容颜娇嫩妩媚奔放。雍容华贵柔情似水，温文尔雅傲视群芳。 《照片是小区里的花》 人生70岁以后，就是磨难在枝头上，被晾晒成了坚强。静静选择，选择该选择的，遗忘该遗忘的，让生命若水，静静流淌一泓清澈。无论走过多少坎坷，有懂得的日子，便会有花，有蝶，有阳光。 《照片是三亚蜈支洲岛景区》 世界上最厉害的本领是什么？是以愉悦的心情老去，是在想工作的时候能选择休息，是在想说话的时候保持沉默，是在失望的时候又燃起希望。 用微笑宣泄悲伤，用沉默装点痛苦，哪怕是假装，也要假装成快乐的那一个，人生的路你不坚强，没人替你勇敢！ 《照片是火焰山景区》 人生路上，遇见善良，擎举歌唱；遇见微笑，学会分享；遇见坎坷，勇敢顽强。人生路艰难，你有笑对人生整合资源的能力，就有享受人生快慰自己的坦然。面对知心朋友，肝胆相照。把日子过成诗，把生活酿成酒，活色天香，有滋有味。遇事，沉着冷静，待人，宽宏大量，活的透彻响亮！ 到了70岁的年龄，你是同龄人的幸运者。要感恩大自然给我们衣服食物，让我们吃饱穿暖，让我们健康长寿；感恩父母给我们生命，让我们拥有机会享受生活；感恩爱人与我们携手一生，相扶相携、相濡以沫走过漫漫人生路，无怨无悔地陪伴我们；还要感谢家人，感谢儿女，感激社会，怀着这样的心态，让自己知足常乐，心里整天充满阳光，自然会延年益寿。 云卷云舒美丽了片片云霞，花开花落孕育了累累硕果，春来暑往成熟了蹉跎岁月。70岁以后若要快乐，就要随和；若要幸福，就要随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。知足常乐珍惜我们身边拥有的一切， 夕阳无限好，我们也不怕老，只要心态好，心情好，身体好，老的阳光，老的岀彩，老的可爱，老的洒脱，老的风采，老的逍遥自在，老也是一道靓丽风景，衰老无法抗拒，只有顺其自然接受，坦然的面对衰老的现实，老的风光无限乐悠悠，老的健康快乐老顽童，老的稳重优雅美滋滋，老的豁达开朗好风景。 学习与劳动是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点，时间长了，学习与劳动便成为一种心理习惯，一种生活方式！70岁以后要坚持力所能及的学习一点，劳动一点。 　　随着社会的进步，信息的发展，人们的思想意识，也要不断更新与适应。手机巳是人们不可缺少的工具，网络时代，销费时代，你如果不懂些网络使用知识，已经是寸步难行了！因此作为我们70岁以上的老人，也要抓紧学点相关知识。你如喜欢美篇制作或是爱好摄影，网络信息都能得以帮助，受益匪浅，提高你的兴趣。 70岁以上，生活也不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会坚持独立的生活。 <h3>当年一去不复返。珍藏照片做纪念。</h3> 人生里最大的魅力，就在于是否具有一颗阳光般的心，若心里充满阳光，对生活就会充满力量和希望。 《照片是广西钦州市三娘湾景区》 具有一直行走在阳光下的好心情，你的洞察社会的能力才会敏锐起来，对待生活的态度才能更加的自然。 《照片是我家餐厅》心中充满阳光的人，总能用心态驾驭自己的命运，而消极的人，则让命运来驾驭着自己的心态，阳光的人总能用心态决定成败，而消极的人则用成败来决定心态。 醉过才知酒浓，爱过才知情重。 70岁以后，你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。一辈子不很长，要学会自我调整，也要学会释放压力，要学会拿得起放得下，也要学会在不容易的日子里找乐子。心态好的人，一辈子都好。 《照片是陕西富平县苹果园》 人70岁以后如繁花落尽，一切都得放下。钱财成过眼云烟。唯有心情属于自己，不如静坐，忘记光华，忘记过往。人生最美是黄昏，淡淡生活慢慢变老。放下浮华享受寂寞；放下复杂享受简单；放下强求享受随意；放下爱恨享受缘分。草木一秋人生一世，无所谓是否完美收场，唯有心底坦荡，知足常乐。 70岁以后如果身体好，我们开始了从“创造生活“”进入“品味生活”的人生新征程。在相继走过周边景点游等之后，又偏爱“自由行”，就动手对旅游行程做“私人定制”。行前，会将交通、住宿、餐饮、景点等“攻略”做得尽可能周到详尽。当旅程按照自己的喜好和愿望实现时，良好的体验和成就感会油然而生——幸福快乐 忘掉年龄糊涂过，寻找顺心天天乐，每天都去新景点，童心伴随快活， 用手，握住今生的缘分；用心，守住友谊的情感；用微信，送上心中的祝福。用真诚，致谢关心我和我关心的人。 《照片是北海海风和苑小区》 想得起的，都是感情。合得来的，都是缘分。处得好的，都是情谊。 《照片是广西永福县广场》 自信不老，快乐自找， 心态良好，远离烦恼， 身体健康，无价之宝， 天天开心，比啥都好！ 当岁月的车轮驶入生命的秋季，即使你不富有，也不尊贵，却拥有一个健康快乐的心境，这样的老年生活，才是最美的。 《照片是虎跳峡景区》70岁了不要太想念过去，因为它会给你带来悲伤；不要太思考未来，因为它会带给你恐惧；用微笑活在当下，因为它会给你带来喜乐。 北海廉州湾大道。 北海金滩海边 长沙白沙液街。 内蒙古草原。 照片是我的家乡双城堡火车站 照片是湖南长沙 敬的是人品，交的是人心，处的是人缘，活的是人格，念的是真情，感恩是相遇！ 《照片是双城区万豪酒店门前》