<p class="ql-block"> 爱在健康中成长，爱在味蕾中开放，大树营贝尔乐幼儿园用真心❤用爱心❤对待每一个小朋友，希望每一个小朋友都可以健健康康的成长。</p> <p class="ql-block">酱肉面条</p> <p class="ql-block">二米饭(小米)</p><p class="ql-block">豆千炒肉</p><p class="ql-block">炒三丝(青爷、洋亭、胡萝卜)</p><p class="ql-block">生菜汤</p> <p class="ql-block">牛奶燕麦</p> <p class="ql-block">大米饭</p><p class="ql-block">肉沫藕丁</p><p class="ql-block">蒸肉饼</p><p class="ql-block">蛋皮菠菜筒骨山药汤</p> <p class="ql-block">皮蛋瘦肉粥</p><p class="ql-block">鹌鹑蛋 </p> <p class="ql-block">二米饭(荞米)</p><p class="ql-block">宫爆猪肝</p><p class="ql-block">火腿奶奶洋芋</p><p class="ql-block">油麦菜汤 </p> <p class="ql-block">火龙果</p> <p class="ql-block">大米饭</p><p class="ql-block">杂蔬炖鸡</p><p class="ql-block">清炒西葫芦</p> <p class="ql-block">三明治</p><p class="ql-block">花生汁 </p> <p class="ql-block">大米饭</p><p class="ql-block">红烧肉</p><p class="ql-block">清炒小白菜</p><p class="ql-block">田园苑菜汤</p> <p class="ql-block">梨</p> <p class="ql-block">大米饭</p><p class="ql-block">腐竹焖肉</p><p class="ql-block">豆米烩冬瓜</p><p class="ql-block">薄荷蛋花汤</p> <p class="ql-block">扒猪肘米线</p><p class="ql-block">卤鸡肝</p> <p class="ql-block">二米饭(红薯)</p><p class="ql-block">豇豆炒肉</p><p class="ql-block">红枣蒸南瓜</p><p class="ql-block">筒骨莲花白汤 </p> <p class="ql-block">香蕉</p> <p class="ql-block">大米饭</p><p class="ql-block">芦笋白菇炒肉</p><p class="ql-block">虾米烩白菜</p><p class="ql-block">筒骨香芋汤</p> <p class="ql-block">酱肉饵丝</p><p class="ql-block">卤香菇</p> <p class="ql-block">二米饭(黑米)</p><p class="ql-block">洋丝瓜炒肉</p><p class="ql-block">番茄烧豆腐</p><p class="ql-block">京白菜汤 </p> <p class="ql-block">蒸乔糕</p> <p class="ql-block">鲜肉小馄饨虾皮紫菜汤</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 日常中具有营养价值的蔬菜种类有很多，常见的如胡萝卜、卷心菜、茄子、洋葱、青椒、番茄、冬瓜、菠菜、芹菜、白菜等，这些蔬菜含有较多的钾、钠、磷、维生素、纤维素等营养物质，不仅可以满足人体对微量元素的需要，还可以有效补充水分，促进胃肠蠕动，帮助人体消化吸收。</p><p class="ql-block">此外，日常饮食中除了增加蔬菜摄入，补充微量元素、膳食纤维等物质外，还要注意对水果、谷物、肉类、蛋类、奶制品、豆制品等食物的摄入，如苹果、大米、猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等食物，保持食物的多样性，维持饮食均衡，避免由于单一补充某种食物，导致其他营养元素缺乏。此外还应注意饮食要以清淡为主，少盐少油、少食多餐、控糖限酒，养成理想的膳食模式。</p>