作为演艺圈“老兵”的胡兵现年已经有50多岁了，但因为他的生活非常自律，所以身体保养得非常棒，颜值和身材一直在线，看起来就像30多岁的小伙子。那他是怎么做到的？在一次节目中他说出了这个秘密！<br><br>胡兵曾参加了一档综艺节目《妈妈，你真好看》，在节目中，胡兵跟妈妈们分享自己平常的伙食，并宣称这个食谱让自己不会很饿，还非常的健康。 胡兵说：“我告诉你们我的吃法，然后我不会觉得饿。早上一起床睁开眼睛先吃一个苹果。两个鸡蛋一个苹果一杯咖啡，我就觉得上午我就过了。到中午的时候我就玉米、土豆、红薯。到晚上的时候我就吃一些牛肉，虾，香菇还有菜，全部都是水煮的没有油。”<br><br>除了这精细标准的一日三餐，胡兵还向妈妈们分享了自己的特制蘸料。胡兵说：“所有酱都是不需要的。把萝卜用破壁机打碎了，然后用点柚子醋倒进去的时候再放点辣椒面。它味道又够，然后拿个牛肉到萝卜里面蘸一蘸，第一油没有那么多，第二也不会烫。你吃了肚子是饱的，但是不会胖。” 50岁的胡兵依然能维持他帅气的模特身材，与他饮食上的自律绝对分不开。他的一日三餐看似简单，但要坚持下来需要强大的自制力。没有油没有多余做法，连蘸料都是萝卜碎加醋加辣椒面。能一直坚持下来，这种毅力实在让人佩服。但他也强调科学健康才是最重要的。<br><br>你是怎么吃的呢？