<p class="ql-block"> 为了青少年茁壮成长，大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构，我们国家设立了“5·20”中国学生营养日。</p> <p class="ql-block"> 5月19日，我校以“全民营养周”为契机，“科学养食，助力儿童健康成长”为主题，开展“520”全国学生营养日，一起对健康“告白”宣传活动，促进国民营养计划和健康中国合理膳食行动落地落实。</p> <p class="ql-block"> 活动中，我校通过开展师生大会、主题班会，致家长的一封信等形式，向全体师生们宣传普及营养健康知识，引导学生树立正确的饮食理念、生活方式，养成良好的饮食习惯。</p> <p class="ql-block"> 本次活动，利用主题班会将活动氛围推向高潮，寓教于乐地向全体师生集中宣讲了合理膳食对于增强免疫的基础作用和相关知识技能，推广全民分餐制，摒弃食用野生动物的陋习。</p> <p class="ql-block"> 活动中普及健康成长的秘诀，那就是：1、每天吃五种蔬菜。2、合理选择零食。3、少吃高脂高盐高糖的加工食品。4、足量饮水，不喝或少喝含糖饮料。5、一起动起来。6、充足睡眠。</p> <p class="ql-block"> 此次宣传活动的开展，使学生及家长了解了“合理营养、平衡膳食、适量运动”对于正处于生长发育关键时期的中小学生的重要性，共同努力帮助学生逐渐摒弃不健康的生活方式，养成良好的饮食习惯，形成强壮的体魄！</p>