<p class="ql-block"> 亲爱的小朋友们，想知道每年的5月20日是什么日子吗？我们一起来看看是什么节日吧！</p><p class="ql-block"> 今年的5月20日是第34个“全国学生营养日”，为进一步加强幼儿营养健康教育，从小培养幼儿科学健康的饮食习惯。引导幼儿树立均衡营养不挑食、节约粮食光荣、浪费粮食可耻的观念，帮助孩子从小养成爱粮、惜粮、节粮好习惯，在幼儿营养日之际，淡村镇中合幼儿园开展了“营养均衡 健康同行”主题教育。</p> <p class="ql-block"> 各班级组织幼儿学习蔬菜、水果的营养，观看农民伯伯播种、收割等劳作的视频资料，开展节约粮食、不挑食主题教育活动，教幼儿诵读《悯农》《节约一粒米》《白白的馒头哪里来》等“爱粮、节粮”的儿歌。对幼儿进行教育，突出饮食安全与营养知识宣传、提倡营养配餐、远离垃圾食品。</p> <p class="ql-block"> 日常生活中的进餐环节蕴含着很大的教育价值，教师充分运用这一教育契机，培养幼儿节约粮食良好习惯，鼓励孩子们每一餐都做“光盘”好娃娃。</p> <p class="ql-block"> 通过多种形式的教育，大大提高幼儿节约粮食的积极性，培养了孩子们文明进餐、节约粮食、不挑食的良好习惯，让孩子营养均衡，健康成长。</p> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幼儿日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。应注意：</p><p class="ql-block"> 1.养成吃早餐的良好习惯，特别要注意的是吃好早餐。早餐必须含有充足热量，幼儿不吃早餐，一般还没到中午就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习生活。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证小朋友们精力充沛地再展开各项活动。</p> <p class="ql-block"> 2.饮食多样化。合理营养对儿童健康成长及学习具有重要意义。所以我园按营养学要求，让幼儿一日膳食有荤、有素，尽量做到多样化。主食除米饭之外，还有面条、馒头、包子、饺子等。在主食中掺食玉米、小米、麦片、甘薯、各种豆类等杂粮。</p> <p class="ql-block"> 3.参加体力活动，加强体育锻炼。适量运动和合理营养结合，可促进孩童生长发育、改善心肺功能、提高耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高儿童的生活质量和健康水平起关键作用。</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，幼儿时期是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期，让我们帮助孩子们养成良好饮食习惯，使他们健康、快乐地成长吧！</p>