手捧一抹暖阳，将它轻柔赠你。解你青春迷惑，护你阳光心灵。为帮助六年级学生更好地了解青春期，正确对待生理和心理变化，让他们能够顺利平稳地过渡这一疾风骤雨的时期，了解与悦纳自己，5月19日下午，环翠路小学六年级全体学生开展了以《心向阳光 健康成长》为主题的心理健康专题活动。 本次专题活动由我校吉晨老师主持。 本次讲座由我校心理教师孙天阳老师讲授。孙老师围绕什么是青春期、青春期的生理和心理变化、青春期对自我的认知、以及青春期交友和学习等方面进行详细讲解。同时，孙老师利用多元智能理论，让孩子们更加清晰地了解自己以及发现自己的闪光点。 生活中我们不可能总是保持积极的情绪，总是会产生很多消极的、负面的情绪。那么当产生负面情绪的时候，我们又该如何调节呢？<br> 孙老师和我们分享了四种调节情绪的方法：体育运动法、转换角度看问题法、转移注意力法、合理宣泄法。孙老师用诙谐幽默的语言、生动形象的事例、深入浅出的道理，鼓励孩子学会接纳、管理自己的情绪，快乐地学习和生活，做阳光上进的学生。 孙老师用温柔的话语，以别开生面的提问打开了学生的心扉，同学们纷纷举手主动参与，积极与老师互动。 要撒播阳光到别人心中，总得自己心中有阳光。愿阳光照耀你前进的道路，愿花香撒满你生活的旅途，愿你我的心灵在爱的阳光下，向阳而长！ 通过此次心理健康主题教育活动，对培养学生积极向上的健康心理素质起到了有力的引导作用。了解学生的内心世界和心理素质状况，关注学生的发展倾向，及时给予关心和疏导，让学生学会悦纳自己、欣赏自己，使他们能以一种自信健康、蓬勃向上的心理状态投入学习中去，实现学生身心和谐发展。<br>