【校园时讯537期】防溺水致家长的一封信

娜雾迷茫

溺水

游泳

抽筋

溺水者

孩子

家长

施救

呼救

安全

下水

第二十一中学外宣中心 尊敬的家长朋友： 　　夏季已至，随着气温逐渐升高，学生溺水事件进入易发期、高发期。因此，预防学生溺水安全工作成为现阶段学校和家长关注的焦点。每一起学生溺水身亡事故发生，都给他们的家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。因此，为了确保孩子们的生命安全，特致信于您，希望你们能履行孩子的监护人职责，认真做好子女防溺水安全教育工作。现将有关知识提醒如下： 一、教育孩子做到“两个应会”：
1.会相互提醒，劝阻并报告。
2.会基本的自护自救方法。 二、教育孩子做到“三个必要”：
1.要在家长或长辈带领下游泳。
2.要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳。
3.遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。 三、请各位家长牢记“四个知道”：
1.知道孩子的去向。
2.知道孩子的同伴。
3.知道孩子的活动内容和范围。
4.知道孩子的回家时间。 四、教育孩子做到“五个常识”：
1.下水前，熟悉场馆情况，进行必要的热身。
2.剧烈运动后，不要立即跳进水中游泳。
3.身体患病时不能游泳。
4.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，应立即上岸休息或呼救。
5.在游泳中，若脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力按摩、拉伸抽筋部位，同时大声呼救。
6.发现有人溺水时，应当大声呼救或拨打110、120急救电话，切不可盲目下水施救。 五、教育孩子牢记“六个不准”：
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救； 六、溺水时的自救方法： 　　
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3.身体下沉时，可将手掌向下压；
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

七、溺水后的正确施救方法：

1.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
2.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
4.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
5.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

亲爱的家长朋友，请记住“安全第一预防为主”的道理，加强安全宣传教育，提高安全防范意识，让溺水、交通等人为事故减少到零.同时，在日常生活中引导孩子学习一些关于火灾、雷电、地震等自然灾害来临时应急逃生知识，提高自救能力。

张家口市第二十一中学

2023年5月19日