<p class="ql-block"> 为进一步普及心理健康知识，关注学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养学生积极的心理品质，以稳定的情绪、积极的态度迎接每天的学习和生活。2023年5月19日，临沂黄堰小学开展了“从心启航 与爱同行”心理健康教育培训活动。</p> <p class="ql-block"> 学校心理健康教师孙老师与同学们分享了常见的心理问题及应对措施，针对怎样才能做一个心理健康的小学生提出以下几点建议：一、鼓励自己增强信心；二、掌握正确、有效的学习方法；三、学会时间管理；四、学会感恩。</p> <p class="ql-block"> 孩子们认真聆听、积极参与、主动分享，并表示：不管生活和学习中遇到什么问题，我们都要积极向上的心态去对待，用自己的行动去改变现状，创造美好！</p> <p class="ql-block"> 活动的最后，为了让学生学会调节情绪的方法，孙老师带领学生画出属于自己的“情绪花”，在每片花瓣上标注出自己不同的情绪。</p> <p class="ql-block"> 很多同学积极分享了自己的情绪以及处理消极情绪的方法。</p> <p class="ql-block"> 临沂黄堰小学一直将心理健康教育作为学校的重点工作，通过多种手段为学生的心理健康保驾护航。此次活动的开展，及时帮学生缓解了心理压力，解除了心理疑惑，同时帮助他们更正确地认识自己，学会管理自己。相信孩子们通过这次心理健康教育活动，更加积极阳光、自信地面对生活中的挑战！</p>