<p class="ql-block"> 2023年5月15日~21日是我国第9届全民营养周,5月20日是第34届“5.20”中国学生营养日。</p><p class="ql-block"> 自由路小学以此为契机，以营养健康知识普及为目的，塑造健康生活方式为重点，联合开封市疾控中心，开封市儿童医院开展知识讲座宣传活动。</p> <p class="ql-block"> 在讲座中，开封市儿童医院公卫医师、营养师刘诗吟女士为我校领导、老师及同学们讲述了食物的分类、膳食指南等。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果里丰富的营养物质对人体的益处，倡议同学们要合理膳食，不挑食偏食。多做运动，引导同学们理解合理的膳食搭配的重要意义，指导学生如何科学饮食，同时普及垃圾食品的危害，帮助学生们养成健康的生活方式。并用有奖竞答的方式引导学生积极参与互动，营造轻松活泼的现场氛围。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">学生积极参与互动，领取宣传品。</p> <p class="ql-block"> 健康的身体是抵抗病毒的强力武器，因此培养健康的饮食习惯、提高抵抗力对于儿童青少年来说至关重要，通过开展健康知识进校园活动，引导学生牢固树立正确、科学的健康理念。养成正确饮食习惯和健康生活方式，同时化身健康营养的宣传员，积极向身边同学宣传健康理念。</p><p class="ql-block"> 此次讲座不仅让同学们充分学习了营养知识，也深切知道了合理饮食结构的重要性，相信同学们在今后的生活中会更有意识地安排运动、合理膳食，促进健康成长。</p>