<p class="ql-block">走过立春，走过雨水</p><p class="ql-block">白昼渐长，黑夜渐短</p><p class="ql-block">时至惊蛰，乍暖还寒</p><p class="ql-block">雷声隐隐，风云集散</p><p class="ql-block">惊蛰</p><p class="ql-block">唤醒了春天的梦</p><p class="ql-block">迎来了繁花似锦的季节</p> <p class="ql-block"> 惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的虫。“蛰”是藏的意思。</p><p class="ql-block"> 惊蛰，风开始变得温柔，空气一夜之间清新温馨了许多，小草们争相破士而出，春天的味道一天比一天浓！惊蛰带给小朋友的是春的惊喜，是勃勃的生机。惊蛰来去匆匆，老师带领孩子们了解了惊蛰节气的由来和习俗！</p> <p class="ql-block"> 孩子们正在用画笔描绘自己心中美丽的春天！</p> <p class="ql-block"> 惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。我们要加强锻炼，保持健康体魄！</p> <p class="ql-block"> 从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。</p> <p class="ql-block"> 惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等。</p> <p class="ql-block"> 惊蛰到了，春暖花开，万物复苏，人们开始了新一年的播种，也开始了丰收的期望，希望辛桥幼儿园的孩子们在这大好春光里把身体锻炼得棒棒的，每个人都健康地成长。</p>