<p class="ql-block"> 5月20日我们迎来了学生营养日。常家镇板营明德小学少先队大队部组织开展了5.20“中国学生营养日”活动，为推进合理膳食行动，以“合理膳食倡三减（减油、减盐、减糖），良好习惯促三健（健康口腔、健康体重、健康骨骼）”我校围绕健康生活方式、合理膳食、均衡营养、充足睡眠、科学的运动、平和的心态，禁止食用野生动物、提倡分餐制等方面给学生进行营养健康教育。</p> <p class="ql-block"> 国旗下胡建强校长强调：学生阶段是孩子培养良好品德、增长知识的时候，也是身体发育的重要时期，这一时期饮食习惯、营养状况不仅关系到目前的身体发育，也关系到一生的健康。</p><p class="ql-block"> 健康的免疫系统是无可取代的，但缺少了营养物质的机体是不可能有正常的免疫力的，合理膳食是机体保持良好的免疫力的物质基础。</p> <p class="ql-block"> 大队辅导员郝真真老师向少先队队员们介绍健康零食，为满足队员们的骨骼生长需要，保证每日喝奶及奶制品300ml。限制冰激凌、雪糕、饮料、奶油、可乐、雪碧等反式脂肪酸的摄入。</p> <p class="ql-block">健康零食</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1 、新鲜蔬菜水果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、乳制品</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、坚果类</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、豆制品</p> <p class="ql-block">少先队队员们用手抄报的形式记录自己的心得体会</p> <p class="ql-block"> 通过学习，使少先队员们了解了“合理膳食、均衡营养、适量运动”对于正处于生长发育关键时期的重要性。保护儿童健康成长，是全社会共同关心的话题，家长、学校、社会都要积极行动起来，少年强则国强，让我们一起努力。</p> <p class="ql-block">编辑：郝真真</p><p class="ql-block">审核：胡建强</p>