“爱”在小满，“满”是快乐——辛桥幼儿园小班“小满”活动美篇

A小甜蜜

小满 　　“小满”是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满的含义是小麦的麦粒看起来好像饱满了，其实还并未成熟，所以叫“小满”。 小满，满满的乐趣，满满的幸福。5月19日，辛桥幼儿园小班开展了“小满”的主题活动，组织幼儿了解小满节气的习俗与意义。 识趣小满 　　小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。该节气是指夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。北方夏熟作物子粒逐渐饱满，早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实，南方进入夏。 小满习俗 　　相传小满是蚕神的诞辰，而在农耕时期，人们把蚕视做天物。养蚕人在小满前后到“蚕娘庙”、“蝉神庙”供上水果、美酒、丰盛的菜肴进行跪拜，尤其是要把用面制成的“面茧”放在用稻草扎成的稻草山上，以祈求蚕茧丰收。 小满养生 　　小满的到来意味着炎热的夏季拉开了帷幕，也是各种邪气肆意侵袭人体的时候，所以“未病先防”是小满时节养生保健的主要原则，中医养生应以健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴为原则。 巧手绘画 　　“小满小满，麦粒渐满。”长长的麦穗因雨水和阳光的充足饱满而丰盈，孩子们用自己喜欢的方式制作了不一样麦穗。 小满节气孩子饮食主要事项 　　1.少些冷食 小满基本上进入炎热夏季，这个季节是各种冷食纷纷登场的时候，但如果这个期间食用各种冷食过多的话，一定会引发胃肠失调。 2.不要运动后喝冷饮 这也是很多人容易出现的问题，尤其是小孩子，在运动之后立刻买一些冰饮料快速喝下，看着是解渴又凉爽，却会瞬间坐下病根，引发各种身体不适感，导致胃口出现不好的情况。 小满节气孩子怎么穿衣服 　　小满预示着夏季闷热、潮湿的天气要来临。小满养生要注意“防热防湿”。此时天气闷热潮湿，为皮肤病发作提供了条件，易引发脚气、湿疹等疾病。 因此，应注意孩子衣物材质的选择，尽量穿一些透气性好、能吸汗的衣袜，以避免湿气郁积。 小满节气孩子起居 　　小满后气温明显升高，但早晚温差仍较大，因此早上和夜间要注意适当添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉感冒。中午时分，气温较高，则要注意防暑降温；同时，儿童的皮肤较嫩，要注意做好防晒，避免晒伤；睡眠可早起晚睡，但也不能熬夜，以醒后精力充沛为宜。 小满节气孩子身体调理 　　小满节气湿气刚开始冒出头，就要把它消灭掉，此时时节推拿调理利于把多余的湿气运化出去，让体内气血也是小满状态，做到内外皆美。 小满节气是孩子健脾利湿的黄金时期，一些儿童在此时容易出现皮肤病复发的情况，除了因为湿气藏于肌肤外，也与儿童肠胃积热、脾胃不和有关，都可以在节气期间进行调理。 小满节气调理最佳的时间：5月20日、21日、22日。体质稍差的孩子可延伸到调理五天。可选择食物调理也可选择推拿调理，通过调理让孩子气血调和、增强抵抗力，吃得香、睡得着、吸收好、情绪佳，强壮体质。 　　小满，有夏季的炎热，有麦穗的渐满，有时光的感慨，有季节的更新，更有幸福生活的期待。生活即教育，生活即课堂。“小满”时节，大自然充满生机，教师们以此为教育契机，引导孩子们了解“小满”节气，让孩子们在愉快的实践中体验，感悟小满节气的特征和习俗，深刻感受到祖国优秀的传统文化。