拥抱阳光 润心前行——宜阳县思源实验学校心理健康教育活动举行

微人言听

　　5月17日下午，宜阳县思源实验学校举行了“拥抱阳光 润心前行”心理健康教育活动，活动由教师发展中心组织，心理健康教育指导师宋欢欢主讲。

　　为了创设轻松愉悦的沟通交流环境，宋欢欢老师组织参与者先进行了题为“雨点变奏曲”的热身运动。从淅淅索索的小雨轻击声到雨势渐强的大雨声，让学生在轻击小手的同时，也在一次次叩动心灵的琴弦。雨后天晴，润物无声，学生在心灵的洗礼后，心态释然，与教师的情感逐渐拉近，交流的大门倏尔迎光而开。

　　有了良好的沟通环境，宋欢欢老师再创设轻松舒适的学习氛围。她引导学生闭上双眼，净化心灵，展开想象的翅膀“风儿轻轻吹过；云儿慢慢飘过；人儿悄悄长大。不知不觉，镜中的自己有了新的变化……”学生在不知不觉中开始悄然走进宋老师的讲座。

　　认识自己，先从认识自我开始。一个手掌，一双眼晴，一对耳朵，一只鼻子……自己的东西与别人的东西一样吗？有什么区别？

其实，每个人都是独立体，他虽然融在社会之中，却各具特色，让社会多了许多看点，也多了许多趣味。

　　人的认识常常依赖于自我的认知与经验，这一方面可以让一个人了解自我产生一些不同于他人的想法思维，但同时也让人容易陷入自我中心的自私自利而无法自拔。

　　写出自己眼中的自己，给自我一个正确的评判吧！你看，孩子们多么认真的书写。一支支水笔在纸上挥洒，一颗颗年轻的心灵在审视自我，他们的抒写是心灵的坦白，也是自我正确定位的开始。

　　正确认识自我，才能在社会中不迷失不盲从，在前进的道路上迎光而进，走向希望的康庄大道。

　　常言道:“要想公道，打个颠倒。”一个人在考虑自我的同时，也要心中有他人。自认为完美的自己在别人眼中会是什么样子呢？

　　宋欢欢老师引导学生在认识自我的同时，也要耐心地聆听一下他人对自己的看法。“知彼知己，百战不殆。”一个人要想成功，必须了解他人了解自己，与人同沐阳光，才能在社会中雨露均沾。活在自我中的人很难活在阳光下沐在春风里。

　　生命虽短，可生活味长。人生不光有烦恼，更多的是万花筒里的五彩缤纷。懂得生活的人让自己的生活异彩纷呈趣味多多，不会生活的人把自己原本美好的生活搞得乌烟瘴气，没有一点儿快乐而言。

　　与其抱怨生活的黑暗，不如给自己的心灵装上新灯一盏。当你点亮自己心灵的时候，光明之神也正向你敞开宽博的胸怀，你的温暖与星亮将会让社会变得温暖无比繁星一片。

　　宜阳县思源实验学校的心理健康教育活动在学校的诸多教育教学活动中独秀一枝馨香悠远，它的如期规范举行有力助推了学校教育的高质量发展，为学校“十个思源”目标的高峰勇创积淀了强劲的动能与力量。