《学会放下，自由自在》

yeziye

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2023.05.19

大家好，这里是浅静时光读书，感谢您的到来。

生活在红尘中，每天行走于车水马龙的闹市，我们都渴望内心清静，不受万物所扰。

可是心只有那么大，日复一日，年复一年，心里装满太多东西，会不堪重负。

我们要学会放下一些人和事。

“放下”二字，说起来容易，做起来难。

人们能轻而易举的放下手里的物品，却不能把心放下。

我们生活在城市中，总是有太多的放不下，心就像背上了枷锁，这把无形的锁紧紧的束缚着内心，让人痛苦不堪。

一，放下过去不为难自己。

我们会因为过去错误的选择，而耿耿于怀，常常懊恼不已，会因为曾经的错过而黯然神伤，久久不能释怀。

可是，人生没有后悔药，你走过的每一步都无法回头。

既然《人生不能重来》，那就让往事随风飘散。

倘若一直沉浸在过去，放不下，最后，只会伤痕累累。

以前，有只猴子受伤后，特别伤心，见到同伴，就扒开伤口给对方看，同伴心疼不已，来安慰猴子。

接着，他每见一个同伴，就把伤口扒开给对方看，同伴们围着她，温暖的话，此起彼伏，猴子心里感觉温暖极了。

但是，她的伤口，由于一次次被剥开，而感染了，最后，丢掉了性命。

执着于过去，不愿意放下，是自己在伤害自己。

其实，人生没有什么是放不下的。

有个人苦苦寻觅，跋山涉水来到寺庙，他对一位僧人说:“有些事我放不下，有些人我忘不了，我应该怎么放下呢”？

僧人淡淡的说:“万物皆可放下”。

那个人忧伤的说:“我就是放不下呀，所以千里迢迢来找你”。

僧人递给那个人一个空杯子，叫他双手捧着，僧人接着往杯子里加开水，开水加满了，僧人还没有收手，倾刻间，滚烫的开水，从杯子里溢出来，那个人吓得赶紧把杯子扔了。

僧人质问他，你为什么要扔下水杯？

那个人说:“太烫了，我的手受不了”。

僧人接着说:“那就对了，当你不能承受的时候，你自然就放下了”。

人生没有什么是放不下的，疼了你会自己放下。

放不下过去，是因为还有承受的能力。

这句话听起来很扎心，但也是事实，过去的事情，就让它过去吧。

《了凡四训》中说:

“从前种种，譬如昨日死，从后种种，譬如今日生，无法挽回的过去，不必追悔”。

不管曾经是辉煌也好，难忘也罢，都让它随风而去。

未来的一切，不管会发生什么，宛如今天重新开始。

二，放下欲望，才能自由自在。

有句名言说:“欲望是人遭受磨难的根源”。

人想要得到越多，就越痛苦。

人的本性是不知足的，欲望永无止境。

什么都想要，终其一生都在追逐中，追逐名利，财富，友情，亲情，爱情等。

没得到时一脸惆怅，得到时喜笑颜开。

得到后，又害怕他失去，于是，开始患得患失，长此以往，身心疲惫，痛苦不堪。

如此痛苦，为何不学着放下呢？

其实，人的真正需求，真的很简单。

有一个遮风避雨的地方，能居住就好，有一张床能睡觉即可，一日三餐，粗茶淡饭，能填饱肚子就行。

想想以前的饥荒年代，很多人吃不上饭，不得不啃树皮冲饥。

和他们比，我们现在的生活，真的很幸福。

生活无需攀比，越简单越快乐。

我们也只是凡夫俗子，虽然做不到无欲无求，但是，在欲望来临时，要学会有所取舍。

放下一些欲望，如此才能轻松自在。

幸福是一种感觉，真正的幸福，不是物质的富足，而是内心的满足。

追求越少，满足感越强。

闲暇之余，可以给心情放个假。

骑着单车，微风徐徐拂过脸颊，置身于蓝天白云山水间，目光所及之处，皆是美景，你会感叹，原来生活如此美妙。

过去已经过去了，不必追忆，未来还未到来，无需烦忧。

只有当下，才是真实存在的。

学会放下，专注于当下的每时每刻，你的心，才会静下来。