<p class="ql-block">2023年5月18日 星期四 天气晴天</p> <p class="ql-block">一颗神奇的艾草它被称为“上天赐予人间的仙草”。</p><p class="ql-block">“艾”与“爱”同音它就是上天赐予人间的大爱之物。</p> <p class="ql-block">古往今来，追求青春美丽是每个女人一生的课题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除了外表可视的驻颜，对于女性而言还有一个地方老不起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 那就是——卵巢！</p> <p class="ql-block">女子为阴，艾叶为阳。好艾条就像一根“魔法棒”！</p><p class="ql-block">合理艾灸，坚持艾灸，可以激发腺轴，提升雌激素的分泌量。</p><p class="ql-block">起到保健养颜的功效，可预防卵巢早衰，可逆转卵巢早衰。</p> <p class="ql-block">卵巢的解剖学位置是在小腹两侧左右各一，这两侧正好有两个穴位叫子宫穴。</p> <p class="ql-block">第2个位置神阙到曲骨穴。</p><p class="ql-block">曲骨穴在耻骨联合处，灸卵巢是尽量把衣服向下推。</p><p class="ql-block">这样更有效的灸到，只有灸准位置才更容易灸到标准。</p> <p class="ql-block">第3个解剖位置，腰3椎到腰骶椎中部。</p><p class="ql-block">这里有个腰阳关穴，这个部位的肌肉层很薄，热感更容易进入到宫腔。</p> <p class="ql-block">第4个解剖位置就是骶骨处，骶骨上有8个穴位。</p><p class="ql-block">上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，皆为左右双穴。</p> <p class="ql-block">第5个解剖位置，骶1椎到尾椎。</p><p class="ql-block">腰腧穴在尾巴骨（一个三角形的尾巴骨）和骶骨正中间，有一个裂缝，正是这个裂缝热感更容易进入体内。</p> <p class="ql-block">灸时会有满满的热流或比较大的热流，能够顺着马尾神经或者下肢，进入到腿部，主要灸疗部位。</p> <p class="ql-block">卵巢保养主要是以少腹两侧子宫穴第一个位置，第二个位置神阙至曲骨，第三个位置腰三椎至腰底椎中部，第四个位置骶骨部八髎穴，第五个位置骶椎1至尾椎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的朋友说听起来好复杂</p><p class="ql-block">我还是直接躺方团灸更省心。</p><p class="ql-block">没错，穴位灸局部灸都不如方团灸。躺一躺趴一趴，简单方便，不用特定去找穴位就完成了👇</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">大家好，我叫艾丹，我正在参加日记星球第80期之旅今天第15天，专注艾灸养生3年，自用艾建兴艾柱三年，因为自己受益，加入艾建兴成为艾建兴总代。</p><p class="ql-block">我的目标是，把艾传千万家，将最好的艾灸产品分享给更多需要人，希望能够帮助到更多的人。</p><p class="ql-block">我是艾丹</p><p class="ql-block">热爱学习</p><p class="ql-block">热爱生活</p><p class="ql-block">热爱艾灸</p><p class="ql-block">欢迎你的关注点赞！谢谢！</p>