<p class="ql-block ql-indent-1">为了增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，让学生形成良好的卫生习惯。5月18日下午，我校举办七、八年级眼保健操比赛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">比赛前，体卫处制定了详细的活动方案和评分标准，要求学生做到：做操时双眼合闭，脚放平，姿势端正；手要清洁，指甲剪短；穴位、动作正确到位；节拍合理，用力适度。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">眼保健操乐曲响起前，各班同学端坐在座位上，预备动作整齐。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">比赛开始，各位评委老师认真细致观察每一位学生的手部动作，严格按照评分细则进行打分。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">评委老师们分别从精神面貌、个人卫生、预备姿势、做操动作、闭眼五个方面进行评分。认真观察了学生们的个人卫生，做操时观看他们的按揉穴位，做操力度和节奏节拍。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跟随着眼保健操乐曲，每一个同学都能端正地坐在自己的座位上，认真而有节奏的按揉穴位，大部分学生基本能做到穴位准确，动作整齐一致。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">手指按着穴位，有节奏地认真按揉着，每个学生做眼保健操时动作到位、节奏清晰准确，力度均匀，整齐认真。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过此次眼保健操比赛，规范了眼保健操动作要求，提高了眼保健操动作质量，提高了健康意识，同时也是对各班班风班貌、个人仪容仪表的一次检验。希望学生们在今后的学习中能更加爱护好自己的眼睛，养成良好的用眼习惯，拥有一双健康明亮的眼睛。</p> <p class="ql-block">摄影：蒙柱清、臧晓星</p><p class="ql-block">编辑：蒙柱清</p><p class="ql-block">审核：黄少玲</p><p class="ql-block">终审：黄聪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>