<p class="ql-block"> 2023年5月的第三周（5月15日--21日）是第九届全民营养周，宣传口号“健康中国，营养先行”，传播主题“合理膳食，食养是良医”。同时5月20日是第34个“中国学生营养日”。今年的营养日以“科学食养 助力儿童健康成长”为主题，结合全民营养周，倡导大家营养膳食、健康生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">营养均衡，呵护健康</span></p><p class="ql-block">良好的饮食习惯可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。生活中，应注意合理膳食，适量运动，养成良好的生活习惯。处于生长期的儿童，饮食至关重要！饮食不当不利于儿童的成长，甚至还会对儿童的身体造成伤害！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">科学运动、健康阳光</span></p><p class="ql-block">运动之后会产生多巴胺，可以让人们保持亢奋的学习状态，快乐地学习与生活。运动还可以促进呼吸、循环、心血管、肌肉骨骼系统发育，增强体质，增强免疫力、不易生病。愉悦身心有助睡眠。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">平衡膳食，健康生活</span></p>