美食每刻 与您分享 周一 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐:</span>卤鹌鹑蛋</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐:</span>大米麦片饭 青菜肉圆汤</p><p class="ql-block"> 肉末豆腐 西红柿炒花菜</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">下午餐:</span>素蒸饺 红枣银耳汤 黄瓜</p> 周二 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐:</span>牛油排包</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐:</span>大米小米饭 萝卜虾皮汤</p><p class="ql-block"> 红烧牛腩 大菜菜炒千张</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">下午餐:</span>烧饼 撒汤 火龙果</p> 周三 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐:</span>蔬菜蛋饼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐:</span>扬州炒饭 冬瓜排骨汤</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">下午餐:</span>卤猪肝 山药粥 香蕉</p><p class="ql-block"><br></p> 周四 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐:</span>蒸红薯</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐:</span>玉米大米饭 黄豆芽豆腐蛋汤</p><p class="ql-block"> 红烧肉 炒三丝</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">下午餐:</span>青菜香菇包 绿豆粥 苹果</p> 周五 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐:</span>蒸胡萝卜</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐:</span>大米红米饭 鲫鱼蛋汤</p><p class="ql-block"> 土豆烧肉 醋溜苞菜</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">下午餐:</span>青菜鸡丝面 哈密瓜</p> 夏季胃肠道传染病 预防之道 <p class="ql-block"> 随着气温的升高，肠道传染病高发，预防肠道传染病，把好“病从口入”关，是当前家园共同的卫生保健要点。接下来，我们一起来关注下夏季胃肠道传染病的科普小知识及其预防方法吧！</p><p class="ql-block"> <i style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>一、什么是肠道传染病？</u></i></p><p class="ql-block"> 肠道传染病是病原体经口侵入肠道引起感染而导致的一组传染病，粪-口传播是这类疾病的主要传播途径。</p><p class="ql-block"> <i style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>二、目前常见的肠道传染病有哪些？</u></i></p><p class="ql-block"> 常见的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒或副伤寒、急性胃肠炎、手足口病、急性出血性结膜炎、甲肝、戊肝、阿米巴痢疾等。</p><p class="ql-block"> <i style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>三、肠道传染病的临床表现有哪些？</u></i></p><p class="ql-block"> 主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状。严重的腹泻会导致机体重度脱水，伴发烧、全身酸痛、昏迷和休克等症状，甚至有生命危险。</p><p class="ql-block"> <i style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>四、如何预防肠道传染病？</u></i></p><p class="ql-block"> 1.养成良好的卫生习惯，饭前、便后和加工食物前要用流动的水和肥皂/洗手液洗手。</p><p class="ql-block"> 2.喝开水，不喝生水，不使用不洁的水漱口、刷牙、洗食具、洗水果、洗蔬菜和其他食品。 </p><p class="ql-block"> 3.不吃生的食物，食品在吃前要煮熟、煮透，尤其是贝壳与甲壳类海产品。吃剩饭菜要放在冰箱储存，不要吃未在冰箱储存或储存时间较长的食物，隔夜食物吃前一定要彻底加热。</p><p class="ql-block"> 4.生吃瓜果蔬菜要洗净，先用清水浸泡，然后使用流水多次冲洗；一些带叶、带根的蔬菜，要特别注意根部的清洗。</p><p class="ql-block"> 5.加工凉拌菜时要生熟分开，要用专用的熟食案板、刀具和专用盛放容器，避免交叉污染。</p><p class="ql-block"> 6.尽量不要到路边摊或卫生条件差的餐馆进餐，在外就餐少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。</p><p class="ql-block"> 7.及时就诊，一旦出现腹泻、呕吐，尽早到正规医院肠道门诊就诊。</p><p class="ql-block"> 8.家人出现腹泻症状时要注意做好饮食隔离和餐具的消毒，尤其要做好患者粪便、呕吐物的消毒处理，避免造成水源和食物污染。</p>