<p class="ql-block"> 为了了解幼儿的体能情况，做好下一阶段的幼儿体能锻炼安排，北京市昌平区幸福泉幼儿园于2023年5月16日～17日，对全园幼儿进行了“幼儿六项体能测试”。我们严格按照《3-6岁儿童学习与发展指南》和《纲要》的指引和测试标准，遵循客观真实、规范全面的原则，严谨细致地对每名孩子进行了立定跳远、投掷网球、10米折返跑、双脚连续跳、坐位体前屈、平衡木六项体能进行了测试和记录，并根据测试结果对孩子的体能发育与动作发展水平进行了全面的分析评价。</p> 10米往返跑 <p class="ql-block"> 幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到轮胎后返回，直奔目标线。</p> <p class="ql-block"> 发展跑的动作，能迈开步跑，回屈臂前后摆动。懂得鼻子吸气，嘴巴呼气的正确呼吸方法，知道步子大才跑得快、前后摆臂才能保持平衡并省力等知识。发展幼儿跑步的竞赛意识，能克服困难坚持跑到终点。</p> 网球投掷 <p class="ql-block"> 幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手持网球；将网球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。</p> <p class="ql-block"> 幼掌握单手肩上投远的动作，能注意上下肢协调用力，挥臂速度较快，出手角度向前上方，把物体投掷得更准更远</p> 立定跳远 <p class="ql-block"> 幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。</p> <p class="ql-block"> 发展深度、方位、力度感知觉，能识别自己起跳动作和落地动作，关心跳的远近。</p> 双脚连续跳 <p class="ql-block">幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，双脚起跳</p> 坐位体前屈 <p class="ql-block"> 幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。</p> 平衡木 <p class="ql-block"> 幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，</p> <p class="ql-block"> 对于幼儿园的孩子们来说体能测试不单是为了达标，而是要让孩子们的身体得到均衡的发展，通过这一次体能测试获得基本数据资料由此找到幼儿体能训练的更好方法，以促进幼儿体能的提高。体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关，幼儿体质的增强不是一蹴而就的事，是长期坚持，而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师肩负的重任，同时也需要家长们的支持与配合，使幼儿运动能力和体能水平得到真正有效的均衡发展！</p>