<p class="ql-block">健康不仅仅是没有疾病，而是身体、精神和社会等多方面的综合状态。世界卫生组织（WHO）数据显示，全球残疾生活年数（YLDs）负担有1/5与精神健康问题有关。在当今生活中，人们也或多或少需要应对各种挑战和压力。</p><p class="ql-block">那么又该如何缓解压力呢？ </p> <p class="ql-block">今天我们邀请到我院团委副书记、椒江分部临床医生关可文做主题分享：《“压力山大”——医务人员如何进行压力管理 》</p> <p class="ql-block">今天晨光时间开始前，首先播放《学习强国》——《当代青年要在实现民族复兴的赛道上奋勇争先》。</p> <p class="ql-block">关可文医生首先从：压力是什么？引入主题。</p><p class="ql-block">压力成为表述人类状态的流行语始于生理学家汉斯塞利所著《生活中的压力》一书。当前，压力作为一个心理学及生物学的术语，意指人类面对情绪上或身体上的威胁时，所激发出的一种身心不安、紧张、焦虑、苦恼和被逼迫的感受状态。</p> <p class="ql-block">压力犹如汹涌的大浪，你无法阻止海浪，却可以学习冲浪。祝愿每一个医务人员都能踏浪而歌，乘着压力的海浪，快乐工作幸福生活</p> <p class="ql-block">让我们期待下一期的《晨光时间微党课》吧！</p>