<p class="ql-block">早上好,还没试过一起床就写日记呢,今天就实践一下。</p><p class="ql-block">天气渐渐炎热,昼长夜短,天亮得比较早,所以醒得也比之前早了。现在慢慢的也开始追寻健康的生活方式,不焦虑不内耗活在当下。</p><p class="ql-block">早上起来计划一天的工作,给自己弄一顿营养丰富的早餐,顺便把午饭也做了(少吃外卖),再化个淡妆出门上班,早起能干很多事,效率也是嘎嘎高。</p><p class="ql-block">早起不是终点 高效利用早起的时间才是,早安。</p><p class="ql-block"><br></p>