<p class="ql-block">2023年5月17日 星期三 天气 多云转晴</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 08运动</span></p><p class="ql-block">《柳叶刀》曾发布过一项全球日常运动量报告，报告显示：</p><p class="ql-block">长期缺乏运动，会使组织器官机能下降30%，各类疾病也随之而来。</p><p class="ql-block">一个人的事业、家庭、幸福都建立在健康的基础之上。</p><p class="ql-block">没有健康，一切都是空谈。</p><p class="ql-block">从现在开始，用运动为自己的健康增值。</p><p class="ql-block">运动，可以让你收获一个良好的心态，一幅健康的体魄，一张阳光的脸庞。</p><p class="ql-block">趁着阳光正好，微风不燥，去运动吧，在大汗淋漓中，遇见一个更好的自己。</p>