<p class="ql-block">高中生正处于埃里克森人格发展八阶段的青春期（12~18 岁），这一时期的学生身心发展不平衡，情绪稳定性差。加之学业压力增大、生活节奏加快、文化多元化发展等因素的影响，他们很容易产生诸多不良情绪。而情绪作为心理过程的重要组成部分，对一个人心理和行为的发展有着较大的影响。因此，引导这一时期的学生认识与觉察自己的情绪，并掌握一些管理情绪的方法，对于他们顺利度过青春期，并保持心理健康有重要意义。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">记录一下不同班级的心理课堂......</p> <p class="ql-block">这一系列课充分运用了表达性艺术心理辅导的各种方法，使整堂课充满趣味性、灵动性。这极大地激发了学生的学习兴趣与参与热情，并且使他们在各个活动中获得了良好的心理体验和充分的内心感悟。学生不仅学会了基本的理论知识——ABC情绪理论，也学会了具体的管理情绪的方法——转变认知，并且实现了将课上所学知识经验迁移到实际生活中的可能——用积极的信念浇灌内心幸福与快乐的种子，最终达到了提升情绪管理能力的目的。</p>