<p class="ql-block"> 爱自己是终身浪漫的开始。绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心理和阳光的心态，才能收获幸福，快乐成长。</p> <p class="ql-block"> 打开心灵的窗子，埋下一枚阳光的种子，让生命充满温暖的底子。为促进学生身心健康发展，增强教师职业幸福感，2023年5月17日下午，礼泉县特殊教育学校特邀县残联及咸阳市精神病专科医院心理团队为我校师生召开心理健康讲座。</p> <p class="ql-block"> 首先，主持人徐群副校长向大家隆重介绍了本次参会的领导并致欢迎词。</p> <p class="ql-block"> 紧接着，咸阳市精神病专科医院范朝鹏科长为大家上了一堂以《心里调试与情绪压力管理》为主题的“减压课”。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座，范朝鹏科长从心理压力的成因、认识压力、直面压力及对抗压力四个方面进行了入脑入心的详细讲解，通过专门的图片，引导老师们自测压力。</p> <p class="ql-block"> 范朝鹏科长通过视频、图片以及详细的讲解，老师们受益颇深。相信通过此次别开生面的精彩讲座，老师们不仅可以在紧张的工作中得到一丝放松，也可以通过今天的学习，在今后的工作中更好的调节自己的情绪，以积极、快乐、愉悦的心情和心态投入到工作中，用爱心、耐心、去滋润每位特殊孩子的心田，让每棵幼苗在阳光的沐浴下健康茁壮地成长！</p> <p class="ql-block"> 之后，校长王蒙做总结讲话。他对范朝鹏科长的精彩讲座表示衷心的感谢。王校长说：“教书不育人，教育等于零；育人不育心，一切归于零。”教师的天职——教书育人，只有积极乐观的老师才能培育出阳光自信的学生。同时，王校长结合自己的切身体会，和大家分享了积极的自我暗示、疏泄情绪、听音乐治愈及思维转移，培养兴趣五种缓解压力的方法。希望老师“眼里有光，心中有爱”，用乐观的心态激励特殊孩子们阳光自信成长！</p> <p class="ql-block"> 最后，大家为孩子们精心准备了可口的零食，同时，县残联为范朝鹏科长团队送上锦旗，以表衷心的感谢。</p> <p class="ql-block"> 心中有阳光，脚下有力量，为了理想能坚持、不懈怠，才能创造无愧于时代的人生。让我们打开心灵的窗户，让和谐的阳光滋润我们的心灵。让教育带着温度落地！呵护学生的心灵，关注学生的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活，让人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！</p>