我的“二阳”记

在路上

“不出意外我阳了”，“出乎意料两天就转阴了”，“想不到又发烧了”。我的“二阳”经历可谓一波三折，请听我慢慢道来。（最后一段有我对“二阳”的几点感悟，心急的朋友可跳过过程直接看结果）。

不出意料的，我又阳了。

这次阳距上次的“头羊”不到六个月（上次是去年12月21日），应该还没到专家们所说“3-6个月”的上限。说是不出意料，并不是说我希望阳，或者说是期待阳，而是在我阳的前五天，同住的女儿先阳了，女儿阳后，由于她的女儿老是要粘着她，故虽然有老房子可以隔离，但却没有走隔离的路，而是仍同住一起。而且，名义上晚上她住书房，但白天却无法隔离开，在这种情况下，阳是必然，不阳才变成了偶然。

说到这次的阳，在抗原检测出两条杠的前两天，我就感觉不太舒服，主要是喉咙，到星期天（5月14日）夜里感觉浑身难受、主要是酸痛。早晨起床后我第一件事就是测抗原，几分钟后，两条杠就清晰地显示出来。

我也回想了一下此次阳的原因，家里有感染源是主要原因，另外，上周五下午用推车推着外孙女出去闲逛（目的是想尽量减少她与母亲的接触）有点劳累也是原因之一，因为回家后当晚就感到喉咙不舒服。看来自身的免疫力对于预防新冠方面还是非常重要的。顺便交待一下，到目前为止同住一起的五个人，只有两个人阳了，跟感染源接触最多的外孙女和平时身体不怎么好的夫人都没有阳。

确认阳后，我做的第一件事是马上找个口罩戴上（在家里戴口罩还真不习惯，前几天女儿阳后叫我们在家里戴口罩，但却是“两分钟打鱼三分钟晒网”，现在自己阳了，第一个想到的是尽量不要再传染给别人），然后测体温：36.8度。煮粥、磨豆浆之类的事继续做，但原准备给外孙女做三明治的，现在不敢做了，只能等女儿来做。

吃过早饭，我就把女儿给我们买的辉瑞的P药吃了。这个现在一千多块钱药据说在去年底的疫情大流行期间曾卖到3--5万一盒，还一药难求。今年一月，女儿通过朋友的关系以3500一盒的价格给我们夫妻每人买了一盒，原以后只是备着而已，没想到还真用上了，而且从结果来看，还是用对了。当然这是后话。

日用夜用分开包装，厂家也算用心了

阳的第一天，秉承多喝水、多休息、不洗澡、少受凉的原则，主要以卧床休息为主，总的感觉：头有点涨、喉咙有点痛、浑身不舒服、乏力，一天量了七、八次体温，最高不超过37.3度。虽然人还是有点难受，但与第一次阳时的症状比要轻多了。特别是胃口很好，而且肚子容易饿。

阳的第二天，症状持续减轻，特别是从下午开始，那种浑身不舒服的感觉几乎快消退了，除了头有点涨外，人感觉与正常时候没多大差别。

这一天的睡觉不是太好，中午到二点多才睡着了一小会，晚上到11点多还没有睡意，关灯强制自己睡估计到12点多才睡着，这在原来是比较少见的。

第三天，早晨起来感到人比较轻松，就试着做了一个抗原，没想到就剩了一条杠--48小时就神奇地转阴了！太出乎意料之外了！

虽然抗原转阴，但为防止假阴性，我还是跟前两天一样：整天带着口罩，吃饭碗筷分开并继续一个人在水池边用餐（可怜）。

虽然没有感到不舒服，但吃过晚饭下楼走了几千步，明显感到腿发软，有点出虚汗，看来还不能急着过正常人的生活。

睡觉前量了一下体温，37.5，这是阳的时候都没有过的“高温”，心里有点后悔出去走路的事。

第四天。感觉一夜都有点微微发烧，起床后做了个抗原：阴性！感觉到放心了不少。吃过早饭还去超市买了个菜，然后做中饭。

午饭后睡了一会，多次量体温，在37.3--37.6之间，心里不免忐忑：按道理转阴后就应该不发烧了，这是怎么回事呢？而且心里越是打鼓，人就越感到不舒服，就越不敢动。

第五天。还是跟昨天一样，也许是心理的因素，反而觉得比昨天更重了些，早上又做了次抗原，还是一条杠！

女儿看到这个情况，便咨询了当医生的同学，得到的答复是：这是正常情况，需要静养。于是，便不让我出去买菜（还好早晨五点多钟我在叮咚买菜上买了一些），夫人也把烧饭的事包了，一整天我几乎都是在床上。

几天没有洗头洗澡，头上都感觉发臭了，晚饭后开着暖风机洗了个头（澡还是不敢洗）。

辉瑞的P药到今天全部吃完了。

用了一张运动健康上的步数周报表，通过所走的步数基本能反映出这几天来的状况。

第六天。早晨起来感觉人清爽了很多，量了一体温：36.3。按女儿的说法，出现这种超低温就说明恢复得差不多了，看来两天的静养还是有效的。

一周的“二阳”基本过去，就像我在去年㡳的拙作《我的阳康日记》中说的：我是阳康我怕谁！这下又可以横着走路了！🤤

对比第一次阳，我对“二阳”有以下几点感悟：

1、“二阳”的传染性还是有所降低的。不像头阳的时候，几乎都是一人得病，全家无一幸免。这次我女儿被感染，只传给了我一个人，其他人都没事，就是我的外孙女整天跟我女儿在一起（晚上也要哄睡后女儿才能到另外床上睡）也安然无恙。这到底是病毒的传染性降低了？还是经过头阳后人们还有免疫力不易感染？还是两者兼而有之？这就需要专家来解释了。

2、“二阳”的症状相对较轻。以前在网上看到有人（也包括有的专家）说“二阳”的症状比“头阳”更重，但从我跟我女儿“二阳”的情况看，症状确实要轻。我女儿没吃药发烧不到38度（“头阳”时40度），5天转阴（“头阳”时超过10天），另外，喉咙痛、咳嗽等症状都比头阳轻不少。我我发烧最高37.5（“头阳”时近40），吃药后两天转阴（“头阳”时10天），基本没有咳嗽，喉咙痛也轻很多。这种状况的出现跟第一个问题一样，到底是病毒的原因还是人体内有抗体的原因，我就说不清了。

3、抗病毒药真的有效。我这次吃的是辉瑞的奈玛特韦片/利托那韦片组合片（俗称P药），48小时后就转阴了，比我女儿缩短了三天。从副作用来看，除了感觉嘴里发苦外，没有其他不适（药品的副作用因人而异，服药前最好听听医生的建议，特别是有基础性疾病的人，更要注意）。

除了P药，据医生说还有默沙东的莫诺拉韦（M药），价格比P药便宜，副作用还小。当然，还有国产的新冠抗病毒药阿兹夫定等可供选择。不过，我不建议大家去囤药，因为这些药（特别是进口药）价格高，但有效期比较短（一年多一点），失效了就是不小的浪费，而且目前这些药大一点的医院应该都能开到。

4、快速转阴后不能掉以轻心。不要像我一样，以为转阴后就没事了，导致病情出现反复。现在看来，虽然抗原转阴了，病毒已经清除或基本清除，但病毒对肌体的损害已经造成，身体处于一种比较虚弱的状态，这个时候如果过于劳累或受凉，虚弱的身体肯定受不了，出现反复就是大概率的事了。

我的“二阳”记到这里就结束了，希望对美友们在抵抗“二阳”时有所帮助，更是祝愿美友们能远离新冠，不被“二阳”骚扰。即使万一阳了，也能平静对待，积极干预，早日阳康。