阳光下减压，绿茵中追梦 ——记高三5部户外释压活动

向日葵

立夏至，万物繁盛。温暖的夏日来临，高三学子也进入了最紧张的冲刺阶段。随着高考的临近，面对繁重的学习任务和巨大的升学压力，很有必要让这些孩子面对大自然，尽情释放压力，放飞自我，调试心态，已备高考。 2023年5月17日下午3点30分，高三5部全体列队整齐，陪伴彼此，互相支持，参加了以“以梦为马，不负韶华，乘风破浪，冲刺高考”为主题的户外拓展活动。 　　活动在级部张元主任的谆谆教诲、殷殷期待下拉开序幕，张主任为同学们精心准备了活动路线，并且希望同学们能在活动中尽情释放备考压力，拥有一个积极健康的心态，更好的投入到最后20天的学习生活中，从容站上高考的战场。 级部副主任张新文对同学们做了出发前的安全叮嘱，同时送上了对同学们的美好祝福:努力定有回报，自信相当重要，放松必不可少。给自己一个微笑，迎来的将是一片美好。祝高考顺利，冲上云霄！ 　　风华正茂的同学们三五成群，嘻戏玩闹，在前往户外公园的路上好不惬意。这一刻，对于高考的恐惧、考试的压力，仿佛就如这条小路一般，在他们的笑闹中、在他们相互的帮助中、在他们一步一步前进的过程中，就这样被他们克服并抛在脑后，他们坚信自己将一步一印的到达心中的目的地。 　　春秋代序，寒来暑往；行舟搏浪，栉风沐雨；心无旁骛，全力以赴；万书为念，追梦云天。新刃发硎，舞文墨长戈，策马扬鞭，览宏图佳卷；摒弃侥幸之念，必取百炼成钢，厚积分秒之功，定夺鲲鹏之想。 活动第一项:表彰优秀学生 知汝十年磨一剑，一朝飞出青云端。光明前程需靠勤学苦练点亮，本次表彰设有卓越之星奖、进步学生奖、优秀班团干部奖、优秀住校生奖。 　　活动第二项:释放压力，激情运动 艳阳高照，绿草如茵，借助团队的气场，挥斥不服输的倔强。内心的刚强，在拧紧的麻绳上全力张扬，你退我进，此消彼长，你来我往，互不相让。 对，这就是拔河比赛的魅力所在，全力以赴，完成对天空的仰望。崭露的锋芒，只为汇聚青春的力量。 　　不必仰望他人，做最好的自己。在人生最需要的时候，拼尽力气，流过的汗水，皆是记忆，发光的青春，亦是风景。——奔跑吧，抱着梦想！ 快来看看抱球奔跑的青春身影。 　　活动第三项:林间细语，畅叙抒怀 绿意盎然的夏日时光，邀你林间散步，游乐，给心情纳个凉吧! 草木间，听虫鸣鸟啼 树影婆娑里，看云卷云舒 绿叶摇晃中，感受夏天的风动 在大自然里，拥抱夏天 坚定内心的向往，找到奋斗的姿势 就如同在一次日日夜夜的跋涉中有了一次简短的休憩，让一直紧绷的弦稍稍放松，以待更好的蓄势；让平时忙于学习而交流逐渐减少的同学，能够痛痛快快地畅谈，交流的话题也不仅仅局限于了学习的困惑。 　　夏日的热风裹夹着高考的钟声迎面而来。稳定心态，释放压力，放松心情，保持状态。每一位高三教师都想给予高三学子更多的人文关怀；从学生的角度，和学生们站在一起，高三领导组总是想法设防帮助学生们做的更多。未来可期，高考加油，愿高三学子也能在高考中拼尽全力，全力以赴！ 　　本次活动由高三28班策划承办，班主任柳亚杰老师和28班全体同学为此次活动出谋划策，为活动圆满举行做了充足的准备，谢谢你们的认真和付出。 游玩的时间虽然有限，但我们在短时间内做了最充分的利用。本次心理赋能拓展活动，高三学子们积极参与，相互信任、彼此尊重、勇于分享。在活动中，同学们体会到了集体的力量，培养了大家的合作意识，展现了班级团队的风采。愿同学们在高三紧张的学习生活中，学会和压力相处，学会用科学的方式调适情绪，心向阳光，拥抱太阳！ 陈独秀曾说：“青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。”同学们欢欣的身影，跃动的姿态，就是青春最美好的诠释。每一次大叫都是一次压力的放飞，每一个笑容都彰显着少年特有的青春的活力，这天，我们抛开眼前的烦恼，给了自己一个释放的机会。