<p class="ql-block">2023/5/18周四 多云</p><p class="ql-block">今天上午效率很高：既验好了血常规还无取昏君去取回了验血的结果，明天就不用特地去拿直接去华山医院就诊了还做好了理疗康复打好针灸艾灸（昨晚左手臂疼得很厉害z)。回家后中午接待了长护险小妹小梁的第一次上门服务：拖地按摩我的左腿。</p> <p class="ql-block">谢谢小王！我做在厅里做八段锦时，她既任护卫，又任摄像师</p> <p class="ql-block">我打算以后每天至少做一次一整套八段锦。在禾滨康复师让我练站立、走路，站着舒张手臂，练呼吸新鲜空气其实做一套“八段锦”都包括进去了。小陆昨天说我弯腰能比他弯得下，这要归功于我当初在太平康复住时就开始在厅里做八段锦</p> <p class="ql-block">左图截于2023/1/8的美篇《行路难》（40）</p> <p class="ql-block">“美篇”我还好没彻底删掉。感谢最反对我打手机的磊儿一反往常地鼓励我“刀下留“情”（美篇APP”我会坚持把我的美篇经营（写）下去，再也不做傻事（负气卸载不再写了）。</p> <p class="ql-block">刚才又准备放弃了。赶紧又“拾”了起来既来之则安之。顿悟：不胜不骄，败不馁，我这人吃亏就吃亏在春风得意容易忘形 遇到挫折（就比如做美篇时编号搞混乱就想）就打算一卸了之。刚才差一点就固态复萌。现在终于又拾起来了 不允许自己再做傻事了！这可算是今天的一点“顿悟”吧：当初（2021年）要不是咬咬牙逼着刚有点恢复的自己开始做八段锦坚持一天不拉地做就没有如今的还算可以的状态，写美篇也是康复训练自己的大脑，期间肯定会遇到挫折，屡挫不败屡败屡战才能有最终的胜利✌曾有朋友夸赞我坚强我知道自己其实很脆弱。留什么给后人留什么给以后的自己？美篇记录这一段不寻常的人生之路？一定要坚持下去！这就是我今天的悟到的。我不能让自己白多活一天！👍🤗</p>