<p class="ql-block">2023年5月21日，农历四月初三，是二十四节气中的第八个节气（小满）🌾</p><p class="ql-block"> 小满是夏季的第二个节气。《月令七十二候集》解:“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”麦田殷实，风晴日暖。</p><p class="ql-block"> 小满🌾在二十四节气中是第八个节气，其含义是：夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。</p> <p class="ql-block">“满”有两层含义</p><p class="ql-block"> 第一层含义与作物生长有关，小满之后，我国北方地区的小麦等作物，正处在籽粒将满未满的灌浆期，所以叫“小满”；</p><p class="ql-block"> 第二层含义与降水有关，我国南方地区用“满”字形容水量，有“小满不满，干断田坎”的说法，意思是说小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂。</p> <p class="ql-block"> “小满”时节，大自然充满生机，教师以此为教育契机，引导孩子们了解关于“小满”节气的知识，激发他们积极向上的健康心理和对大自然的热爱。我们一起来看看吧！</p> <p class="ql-block">活动一：“小满”知多少</p><p class="ql-block"> 1.老师们通过图片、视频等形式为幼儿讲述小满节气的由来和传统习俗，使幼儿对小满节气有了初步的了解。</p> <p class="ql-block"> 本次“小满”节气活动围绕习俗展开，既增加了幼儿关于节气的经验，也提高了幼儿对于小满习俗的认知。孩子们在参与活动的过程中真正感受到“小满节气”带来的乐趣！</p> <p class="ql-block">2.小满三候</p><p class="ql-block"> 第一候：苦菜秀</p><p class="ql-block"> “秀”是开花的意思。小满时节，田野里的苦菜花开了。苦菜是一种野菜，焯水后可凉拌或者拌馅儿，有清热解毒的功效。</p> <p class="ql-block">第二候：靡草死</p><p class="ql-block"> “靡草”指的是一些喜阴的枝条细软的草类。小满时节，这些植物在强烈的光照下渐渐枯死。</p> <p class="ql-block">第三候：麦秋至</p><p class="ql-block"> 这里的“秋”是麦类作物成熟的意思。小满时节，麦粒看似饱满，但还没有成熟。</p> <p class="ql-block">3.小满民俗</p><p class="ql-block">苦菜秀</p><p class="ql-block"> 春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一，含有人体所需要的多种维生素、矿物质等，具有清热、凉血和解毒的功能。</p> <p class="ql-block">祭车神</p><p class="ql-block"> 祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神是一条白龙。在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。</p> <p class="ql-block">祭蚕</p><p class="ql-block"> 相传小满为蚕神诞辰，蚕是娇养的“宠物”，很难养活。气温、湿度、桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。</p> <p class="ql-block"> 在小满节气期间有一个祈蚕节。小宝贝们通过自己动手制作可爱的“蚕宝宝”，知道了要爱护和照顾蚕宝宝</p> <p class="ql-block">活动二：诗里话“小满”</p> <p class="ql-block"> 《小满》</p><p class="ql-block"> 小满太阳暖洋洋，</p><p class="ql-block"> 田立禾苗绿茸茸。</p><p class="ql-block"> 一天窜长一寸高，</p><p class="ql-block"> 秋后粮仓满盈盈。</p> <p class="ql-block"> 伴随着经典古诗，孩子从中可以体会到小满时节大自然的诗情画意和诗歌的韵律美。</p> <p class="ql-block">小满养生保健</p><p class="ql-block"> 1.饮食以清淡为主，告别油腻</p><p class="ql-block"> 小满过后，天气逐渐变热，人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。</p><p class="ql-block"> 但是，清淡不等于素食，素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人体必需的蛋白质。所以不要拒绝荤菜，可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻。</p> <p class="ql-block">2.应季蔬菜多“尝鲜”，水果选着吃</p><p class="ql-block"> 应季果蔬富含维生素和矿物元素，不仅能补充人体的水分还可补充微量元素。需要注意的是，果蔬一定要 “鲜”，久放则营养成分流失大半。</p> <p class="ql-block"> 小满是一段初夏醉美的时光，也是最有智慧内涵的节气。“小满物满盈，小麦快长成，大地色彩多，青黄绿白红”，这世间的事物，总是遵循着自然的规律，沿着节气的脉络，顺理成章地走下去，希望张村幼儿园的宝宝们在节气的学习活动中，学会静下来，学会慢慢来，体会生活的滋味与奇妙。</p> <p class="ql-block">张村幼儿园祝：亲爱的大朋友小朋友们：小满小满 ，幸福满满！</p>