你知道吗？
清凉十足的薄荷，在西方被誉为“幸运草”，象征顺利与财运。
薄荷精油的功效
薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。
₁对身体方面的功效
它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。
₂心理功效
薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。
₃美容功效
可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。
⁴除臭驱蚊
平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。
⁵皮肤功效
收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。
⁶生理功效
➽薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；
➽清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；
➽清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；
➽此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。
薄荷精油的用法＆应用
₁调和使用
将１滴薄荷精油滴入１０克面霜／乳液／爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部，可以调节不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤的肌肤，对于清楚黑头粉刺及油性肌肤也极具效果。
₂身体按摩
将３－５滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。
₃香薰疗法
把５－８滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。
注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果。
ＰＳ：如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。
⁴空气净化
将３－５滴薄荷精油滴入３０ｍｌ的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、净化空气。
⁵吸入疗法
将５－８滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。
薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以帮助清洁呼吸道，无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地缓解症状，在纸巾上滴几滴薄荷精油，做深呼吸即可。
⁶冷敷法
将５－８滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。
⁷促进消化
消化不良、胃痛、胃胀等不适，可以在１０毫升基础油（甜杏仁油或荷荷巴油均可）加入５－６滴薄荷精油，调配均匀后在胃部轻轻按摩即可。
⁸缓解头痛
在纯净水中滴入２滴薄荷精油，将毛巾浸湿，稍微拧干，然后紧压在额头做冷敷，若再加入１滴薰衣草精油冷敷效果会更好。如果是宿醉后引起的头痛，用这样的处理方法一样有效。
⁹治疗脚臭
在洗脚盆中滴入３－５滴薄荷精油，如果有茶树精油、薰衣草精油配合使用则效果更佳，坚持用力擦洗，几日后就能得到改善。
温馨提示：在鞋子中滴上一点薄荷精油，也对脚臭有着很好的控制效果！
₁₀舒缓压力
在浴缸中滴入２、３薄荷精油泡个热水澡，可以有效舒缓压力、减轻疲惫，也可以混在无香的泡泡浴中一起使用。
另外：薄荷精油很适合在书房内香薰使用，帮助提神醒脑，振奋精神、缓解压力。
Melaleuca
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