小满小满，幸福满满——东海县第三幼儿园小满篇

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五月的天最是温柔，美丽的夏天真的来啦！ 立夏过后是小满，小满是夏季的第二个节气。小满后，天气渐渐由暖变热，降水也会逐渐增多，民谚有"小满大满江河满"的说法。 小满，标志着炎夏登场。物至于此，小得盈满:麦类等夏熟作物籽粒饱满但未成熟，故称小满。 孩子们眼中的“小满”是…… 　　小满，小满，麦粒将满。小满是二十四节气中属于夏季的第二个节气，小满开始农作物开始渐渐饱满，但还没有成熟，所以叫小满。今年的5月21日，我们迎来节气小满。 　　生活即教育，为了让孩子更好地了解二十四节气文化，体验小满节气习俗，老师们带领孩子通过多种活动方式一起迎接小满节气的到来！快来看看宝贝们开展了什么活动吧！ 🌾绘“小满” 　　孩子们用巧手描绘出一幅幅小满时节麦穗将熟的景象。金黄色的麦子一束束，仿佛兴奋地在喊着“小满来啦！小满来啦！” 🌾品“小满” 　　《周书》：小满之日苦菜秀。小满是吃苦菜的时节，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富。苦是夏的本味，小满吃苦菜，让孩子体验“吃苦”的滋味，懂得吃苦才能把日子“变”甜。 🌾寻“小满” 　　“麦穗初齐稚子娇”小麦作为小满节气的“播报员”，当然要隆重出场啦！ 让我们一起跟随着孩子的脚步来看看“小满”给大地带来了哪些奇妙的变化吧！ 🌾诵“小满” “夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。”朗朗上口的古诗简单明了的讲述小满节气的知识特点。孩子们通过吟诵儿歌带着我们走进小满节气的自然风光，领略美好的诗情画意。 🌾听“小满” 　　关于小满你还知道哪些知识呢？快来跟我一起欣赏绘本《二十四节气旅行绘本·小满》吧！ 小满时节养生保健 　　小满节气的到来，预示着夏天闷热，潮湿天气即将来临，正是皮肤病高发期，所以养生尤其重要，提前做好“防热防湿”准备，防止疾病发生。 1.饮食清淡为主，告别油腻小满过后，天气逐渐变热，人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。但是，清淡不等于素食，素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人体必需的蛋白质。所以不要拒绝荤菜，可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻。 2.应季蔬菜多“尝鲜”，水果选着吃应季果蔬富含维生素和矿物元素，不仅能补充人体的水分还可补充微量元素。需要注意的是，果蔬一定要 “鲜”，久放则营养成分流失大半。 3.注意早晚温差，适时添衣虽然小满后气温明显升高，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，注意保暖，避免着凉受风而患感冒。 　　生活即教育，生活即课程，此次活动以“小满”节气为契机，引导孩子们了解了“小满”节气的知识，体验小满的传统习俗，提高了幼儿对事物的观察能力和动手操作能力，既培养了幼儿对中华传统文化的兴趣，又增强了幼儿对自然科学的了解。通过本次活动，让幼儿感受到每个节气生生不息的更替，让大自然的美妙音符，装点孩子们的童年。