生命，你好

Ohh

班级:药剂2105班

地点：2-610教室

时间：2023年5月16日

主持人：刘欣怡

参与人员：药剂2105班全体同学

制作者：刘欣怡

　　一个人的生命是很短暂的，也是一次性的单程旅行。在这未知而有限的旅途中，我们不知道什么时侯，疾病和意外会造访，旅途的长短，我们也难以把握。在这注定离开旅途中，我们正是因为见到了很多有趣的人，经历了许多特别的事，也见证了许多人的成长与改变，陪伴一些朋友度过了难熬的时光，生命的体验显得丰富而厚重。

　　在这宝贵而有限的生命历程中，纵然有很多不如意，无论是家庭的经营还是子女的教育，都有很多未知和不可控的情况发生，这些让你焦虑，抑郁，它们像看不见的黑狗影响你的生活，让你看不到曾经幸福的过往，也没有了往日的激情与上进。事实上问题只是暂时的，不会永远得不到解决。只是暂时遇到了麻烦，问题或麻烦不等于你自己，你也不全是问题的制造者，出了问题就全部否定自己，觉得自己一切做得很失败！这是不合理的想法。试着看到不恰当的归因方式，跳出自设的思维牢笼，重新找回清醒、理智和生存的智慧。必要的时侯寻求专业人员的帮助也是不错的选择。

面对生命中的突发状况我们应该怎么办?

1.尊重、善待身边人。我们要珍惜亲人和朋友，珍惜相处的时光。不止对亲人、朋友，对陌生人，也要尊重和善待。社会的温暖，来自对陌生人的态度。

　　2.增强安全意识，学习自救互救技能，帮助自己，也能帮助别人，不做危险行为，不为别人制造困难和麻烦。

　　3.做好每一件小事。防控要求让我们形成卫生习惯，这些卫生习惯也是文明习惯。保持适当的社交距离，讲究个人卫生、居室卫生，维护公共环境卫生，这些都不难，关键是要做到。

　　4.冲在一线的医护人员、工作人员、志愿者让我们感动。每个人都是社会的一份子，都有不同的岗位和角色，社会文明的进步，社会安全和发展，都需要每个人做好自己，做最好的自己。

　　我们常常被身边的人或事感动，但感动是会过去的，时间一长会淡忘的。那么要靠什么保持这种感动呢？

感动是一种比较浓烈的情绪，这次它来了，随后就会走，但它下一次还会来。一个懂得感动的人，他一辈子都会为一些真善美的事情感动，所以你不需要刻意做任何事情，你只要保持这种感觉，平平静静地，平平淡淡地面对自己的感觉，下一次感动一定还会到来。

　　我们关心灾难中的人，为他而牵挂，甚至感同身受，这是人类最美好的优秀品质。但如果已经冲击到了你的情绪，我建议转移注意力，找亲密的朋友、父母，甚至老师去倾诉。千万不要以一种混沌的潜意识状态把这种感受留在大脑里面。倾诉是表达情绪，排遣内心不确定因素的最好方式。

　　生命是一幅美丽的风景画，生命是一条妙趣横生的风景线，生命是一曲悦耳动听的交响曲。让我们热爱并珍惜自己与他人的生命，用积极乐观的心态去面对生活中的各种境遇，振奋精神、携手并肩、焕发青春活力，共同走好生命的每一步，让生命在经历中绽放光彩。