<h3><br><br> 谁 老 了<br><br> 人生在世，阅尽坎坷，命运多舛，诸事难料。人上了年纪，“老了”便成了口头禅，啥叫老了？谁老了？这是个值得探讨的话题。<br> <br> 多数人以年龄界定老与不老，这不够科学。实际上，年龄仅是生命延续阶段的一个标记，而非生命维系状态的写照。站在生命科学大概率的基点看，心态决定你的健康状态，决定你的生存能力，决定你的生活质量，甚至决定你生命周期。<br> <br> 有的年轻人，不思进取，昏昏噩噩，得过且过，一事无成，他年轻？还是老了？有的老年人，神心充沛，躬耕乐道，爱好广泛，勇于求新，他老了？还是年轻？<br><br> 喜好比较是人的天性，而正确比较是构筑良好心态的主因：横向比可获差距与动力，纵向比可获信心与满足。若比较偏执，那必然会造成持续不良心境，收获必是截然相反，那便是你真正老了的主因。<br><br> 不少老人身患疾病，甚至久卧不起，这很不幸，值得同情：直面现实，积极治疗，心态平和，这对病情的维持或好转大有裨益。对于多数老年人来说，只要你神志还清醒，行动还方便，那你就不能停下来坐等那时辰。迈迈脚，挥挥手，动动脑，继续去干过去喜欢干的事，去干过去喜欢不曾成就的事，这可能是延缓衰老的秘籍之一吧。<br><br> 就多数健康状况尚可的老人而言：谁老了？谁真正老了？是由不得他人定义的，而是由自已的心态左右。谁想老去？！但愿满脸折皱、步履蹒跚的你我有个永驻的良好心态！<br><br><br> 林 上<br> 22.9.16</h3>