沂蒙之巅——2023百公里越野

徐建华

　　三月份越野群里，宇宙发布沂蒙之巅百公里越野赛的信息，忘了什么情况，好像团长直接拉我进小群，凡成半推半就又报上了，集体行动不用动脑子，跟着就行。

　　各路大神驱车12日傍晚在蒙山脚下汇合，看见蒙山两个大字，心目中才纳闷不是沂蒙山吗？当时只知道龟蒙景区在平邑县，比赛线路大部分在龟蒙景区，有著名的老寿星石雕像。

比赛回来看地图，看介绍才知道沂蒙山是泰沂山脉的两个支系，指的是以沂山、蒙山为坐标的地理区域。沂山与蒙山相隔180公里，分别隶属临沂市和临朐县各自管辖。沂蒙山旅游区包括了沂山风景区、蒙山云蒙景区、龟蒙景区。

蒙山的龟蒙景区海拔最高，龟蒙顶为蒙山主峰，海拔1156米，是山东省第二高峰、沂蒙山区最高峰。蒙山主要有龟蒙景区、天蒙景区、云蒙景区组成。

　　龟蒙景区，位于临沂市西北部, 为临沂市第一家国家5A级旅游景区，拥有世界上最大山体雕刻——蒙山寿仙、江北第一栈道——蒙山悬崖栈道、沂蒙山区最高峰——龟蒙顶等百余处自然人文景观。龟蒙顶因酷似一神龟伏卧于云端天际而得名。登上极顶，眼前豁然开朗，但觉云生袖间，霞笼眉际，峰巅于足下，昂首于天外，有种世外仙境的感觉。

蒙山寿仙巨雕位于主峰龟蒙顶西麓，高218米，宽198米，是乐山大佛的三倍，作为世界上最大的山体石雕而列入吉尼斯世界纪录。蒙山寿星白须飘逸长过腰际，一手拄鸠杖，一手托仙桃，慈眉悦目，笑逐颜开，气势雄伟，有缓步走出山体走向人间的效果，达到了耐人寻味的仙境神韵。

蒙山悬崖栈道全长2999米，由悬崖栈道和森林木栈道组成，悬崖栈道长1999米，森林木栈道长1000米，为江北第一栈道，移步换景，步步惊心，八百里沂蒙山尽收眼底。

鹰窝峰因其险峻异常，刀劈斧削，唯有苍鹰才可飞临其上筑巢而得名。每当夕阳西下，云归鸟还，万道金光从山峰的罅隙中透出，就形成“暮色苍茫千嶂暗，万山丛中一片霞”的奇丽景色。“鹰峰夕照”被列为古蒙十景之首。自古便有“不到鹰窝峰，枉为蒙山行”的说法。

　　晚上7：30，组委会介绍赛道情况，注意事项，多亏听到军事禁区不让设路标，回去下载了两步路，导入轨迹。除了江南168公里越野用过一次两步路，从来还没当回事，这次还真排上了用场，事实证明，还得听话，敬畏赛道，有备无患。

　　5.13号清晨，选手们陆陆续续赶来，各色各样的越野装备，个个精神抖擞、激情洋溢，各种拍，各种嗨，留下最精彩的瞬间，这是越野健儿的巅峰时刻，因为踏上赛道，接受大自然的洗礼，或许会被折磨的面目全非、惨不忍睹，哈哈。

　　泰山越野队的名字不同凡响，二百五大队，不过的确是真实写照，外人眼里花钱找罪受，不是那二百五是啥？行里的人看碎心求虐，像疯子一样穿行于崇山峻岭，累并快乐着，痛不欲生的时候，不都在心里骂自己二百五？😄

　　不小心和女子第一名和第二名同框了，缘分啊！

　　牛牛戴上鬼子帽，我咋看着他接着就不像好人了呢，一副太君样，还穿着个红裤衩子，恨不得上去踹一脚。

　　油哥是实力强劲的大神，虽然踏入越野的坑没几年，已经完赛两个百公里越野赛，体重降到了135斤，跑掉了五十多斤。这次当护花使者陪跑百公里很轻松，他的实力应该直接去挑战330公里越野。

　　外号蛮牛的李鹏，上身真皮是各种越野赛的标配，听说冬天也经常光着膀子，耐寒耐热，一年四季得省多少衣服，哈哈。

　　这个摄影师会抓拍，把我给牛牛拍照的动作拍成了领导讲话。

　　七点，领导讲话完后，林会长一声令下，选手们争先恐后涌上赛道，开启了越野的征程。

　　这两个视频是牛牛拍的，他跑的快，拍视频稳，是北辰跑团的资深手机摄影师。

　　小铺是百公里首野，由于时间关系，爬山比较少，只好路跑努力锻炼，曾经自己背着越野包跑了八十多公里。

　　徐华春也是百公里首野，好像也是第一次参加越野赛，他是马拉松330选手，去年一起沿着白浪河夜跑60公里到欢乐海，第一次认见识了他和张雪的实力。

他跑的快，也就是起跑这一段撵上我给他拍了一张。

　　铛铛是招远的跑友，也在我们潍坊越野群里，第一次见面，了解不多，是个活跃人物。

　　王哥才跑步三年，越野两年，应该年轻时也喜欢运动吧，要不然不会跑的这么快，能力这么强，今年60岁，冲击60公里越野，装备精良，感叹他的装备都能够跑168了。

　　姜楠在我们潍坊的队友最后，我跑下去迎接拍照还让陆续赶来的选手疑惑，“咋跑回来了？”。看见她胖乎乎的真不像跑越野的，还有胆量报60公里越野，年轻人有魄力，佩服！

　　路上还真看见了蝎子，组委会介绍沂蒙山的蝎子特征是有十只腿，别的地方八只腿，还真有选手捉了十几只回去炸了晒图，听说1200元一斤呢。

　　我和崔医生、乐乐的配速差不多，我们三个经常在一起，我给他们拍照比较多，下坡我就撒撒欢。

　　巩玉梅（依兰）和王哥一起，他们快一些，下坡的时候我跑到前面，一会儿他们就再超过我，到cp1和cp2的中间可以下去二百米，到cp2先补给一下，王哥和依兰没住下，继续前行，等我再赶到cp2，他们准备走了，以后好像再也没撵上他们。

　　大约十四五公里的地方，正好是个转上山的岔路口，没有路标，许多选手沿着大路跑下去了，找不到路标又返回来，房子前行二百多米才看见路标，我摘下一个密集的路标回去栓到房子的窗户上，经常跑越野，知道关键的部位没有标容易跑错，特别是后面的选手，本来就能力差点，再多跑冤枉路太令人沮丧了。

　　向前跑了一段又没路标了，正好又是岔路，打开两步路，沿着好走的路走了一段显示偏离，应该切下去，回来折断几块树枝横在出错的路上，经常户外的一看就懂，得到崔医生的赞美：“徐哥心眼真好！”这几张照片她给拍的。

到了后面的房子才有路标，我摘下一个回去放到明显的位置，看见山上两个找不到路的选手远远地喊，告诉他们怎么绕过来。

看见扎着大辫子的高个，和一个女生在一起，开始以为也是女生来，两个身材都超棒，近前才看出来是男士，开玩笑叫喊他：“姑娘，加油！”

　　山里的人家还是不错的，基本上都是老人，依然有着沂蒙山根据地的纯朴和厚道，放着水管让路过的选手洗把脸，洗掉汗水凝结的盐碱，山泉水也可以喝，让炎热的天空下暴晒的选手感觉到一丝凉爽。

　　亚瑟报了30公里越野，他纯粹是玩赛，走一会就歇歇，玩手机拍照，把比赛当爬山旅游来了。

这一段的确风景优美，耳边嗡嗡的蜜蜂穿梭在头上的槐花丛中，一阵阵微风拂面，夹着淡淡的花香，山坡上洒满了点点透下来的阳光，闪耀着洒落在地上的泛白的槐花，别有一番诗情画意。

　　山势很高的地方也能发现不少羊屎蛋，看来山羊的攀爬能力也挺厉害，怪不得山羊的肉好吃，不但吃的是山上营养丰富的草，越野也锻炼了山羊的肌肉，在山上和它们比赛越野，说不定跑不过山羊呢，哈哈。

　　乐乐、亚瑟我们三个在蒙山大字旁拍照留念，应该是蒙山最具特色的景点吧，远处的仙翁慈祥地观望着来自各地的游客，给人们送来增福增寿的信仰，倾注一种无形的力量，保护着我们国泰民安。

　　老寿星高218米，宽198米，是世界上最大的山体雕像，2000年10月开始，由500名能工巧匠，历时999天完成，总投资3980万元。

　　乐乐从远处跑过来，画面有一种苍凉感，似乎还有一种坚毅不拔的悲壮，晴天、烈日、枯草，橘红色的一点给苍茫的山川增加了一股力量，淡绿的山色又在孕育着勃勃生机，如同我们的越野选手，既然选择了远方，便坚定地勇往直前……

　　大家吐槽的地方是路标的缺失，不排除个别选手为了争名次故意为之，靠近村落的地方让不明事理的村民绑到自己的果园里。因为防火，组委会改了好几次线路，临时布标，付出了很多，了解内情的人能懂得组委会和志愿者们的辛苦。

　　选手不约而同赞美的是志愿者们的热情和补给的丰盛，我喝的最多的是鸡汤、羊汤，还有一种糁汤酸酸的味道，西瓜是大家的最爱，又渴又累的时候，吃一块西瓜，顿觉人间美味。

许多人体会不到越野能让你降低物欲的追求，享受心灵深处的满足感，痛过、累过、汗水洗涤过，在大自然里清零生活中的繁杂，增强承压能力，感受生活的美好。凡成越野能治各种不服，不信你去试试。

　　下面是寿光的王哥用运动相机拍的视频，360度广角，每到一处他喜欢拍一段视频，留下珍贵的记忆，回去编辑一下，开心快乐。

　　一到平路我就感觉跑不动了，只有下山的时候还能奔跑一会儿，多亏打着伞，要不然感觉会中暑。每到补给点都挨着吃点，喝汤多，吃完就感觉恶心想呕吐，可能与临近比赛伤风有关，怕影响比赛，最近的三天才吃伤风感冒药，一年多没感冒了，新冠都与我无缘，竟然出汗受凉流鼻涕了。吃不下面食，没有劲，动力不足，越野不但需要耐力，还得有个强大的胃来做保障。

　　大姑娘徐龙博又追了上来，我们路上边走边聊，我以为他二十多，他以为我四十多，其实都得加十岁，跑步的人不显老。我们谈论跑步的好处，说起来出汗排重金属，他说还真是，他工作的地方接触铅比较多，同事大部分都查体铅超标，他就很正常。

　　张里庄补给点后，又爬上一个山坡，看着风景不错，歇一歇，想让掉向的感觉转回来，尝试好几次还是感觉太阳在东边，这时应该是下午五点左右。

又一次有怀疑人生的感觉，前后不见人，一种无助、沮丧、悲观的情绪涌上心头。往上爬，又看不到路标了，打开两步路，往前走，似乎在轨迹上，但又不是路，来回走了好几遍，这时L0256郝瑞青过来了，一起决定往前走试试，走了大约100多米，在一边山下的树上看见了路标，我们绕过去，我又沿着应该走的路线爬上来，把我装着的备用路标栓到容易发现的地方。这个标是我在路标稠密的地方摘的，省得返回太多摘标布标，如果用不上就回家留给纪念。

我下山快，郝瑞青让我先走， 经过军事禁区的时候，也没有标了，当时我感觉应该下山左转，走了一段，看见两个当兵的让我下到低洼处右拐，看见大门紧闭，不知道怎么走了，问一个干活的老头说就走那个门，过去才发现没锁，铁链子挂着，担心郝瑞青不知道，我还把铁链子挂到一边，让他能看到门没锁。

到达池家寨下午六点四十，徐龙博已经在等着了，他一起来的女朋友好像跑了女子30公里第三名。他说弃赛，女朋友开车来接他，本来在上一个补给点说没戴头灯，说看看不行弃赛，我还说他应该敬畏赛道，强装必须齐备，赛道不可预见的太多。他本来以为十一个小时左右就完赛了，没想到大腿一个地方疼，下山直接不敢跑。

我算了一下时间，还有二十公里，大约需要四五个小时，夜路再迷路耽误，就十二点多了，想到明天还得开车拉着一百公里的，没人替我开车，安全第一 ，况且今天状态不好，还忘了带凡士林，大腿两侧磨疼了，创口贴出汗粘不住，要不然十二三个小时就跑完了，越野这么多年还没有弃赛过呢，168公里都跑过了，没有弃过赛的越野是不完美的，咱也完美一下，于是决定弃赛，正好跟着他们两个回去。

谁知徐龙博这小子听说弃赛，没有奖牌，没有完赛服，又有想法了，正好我把头灯给他，他女友拉我回去。

郝瑞青吃完饭准备好，还等着我出发呢。

　　七点多回到宾馆，躺在床上，太舒坦了，还是床好。群里看见牛牛刚跑完，60公里组第四名，我说我都躺在床上了，他还惊讶咋跑他前头了，哈哈。

晚上十一点多，姜楠一个人在山上找不到路了，找牛牛救命，他又不知道路咋救啊！只得告诉她组委会救援电话，让他们给发位置，指引道路。不是有个小哥哥带着吗？还挺开心的，让人给甩了？我取笑牛牛，才怎么一会就加人家美女微信了，有一套啊！

最终姜楠安全完赛，估计她自己也有独特的感受吧，在她的人生旅途中肯定会记忆深刻，虽然都喊救命了，以后的记忆里只会留下美好，遇到困难会坦然面对，再难能难过这次荒野求生？

　　我们的团长宇宙也中暑了，本来给张玉平老师当百公里私兔，竟然在cp2就落单了，一路上光喝水，看肚子都鼓起来了，到了傍晚才能吃点东西。他意志力强大，耐力超强，只要吃进东西，很快会满血复活。果然晚上就赶上来了，依旧完全完赛，谈笑风生。

　　张老师的夕阳晚照也成了经典照片，好像是刘克给拍的，多亏刘老师晚上的一路相伴。

下面的视频是群里发的，不知道是朝霞还是晚霞，优美的景色在山中也是可遇不可求。

　　王哥一直和巩玉梅一起，女生晚上必须与男士结伴而行，壮胆也好找路，心理上有安全感，当然也不能拖人家后腿，找能力差不多的匹配。

　　小铺不知道有几个陪伴，一般美女开口求着，绅士们不好意思拒绝，只要不是追求成绩，都无所谓，享受赛道。

　 薛文超和蛮牛都是高手，也是群里的活跃人物，蛮牛摔了一跤，还受伤了，也跑错了路，越野经常跑错路的薛文超这次错的少，得益于人家的手表。听说石宝跑了一百二十公里。

下坡在那一段峡谷里跑的时候，草高看不清我也绊倒了，趴在草丛里，把伞也压弯了，多亏毫发无损。

　　早上起来饭点还早，到现场去看看，正好碰上我们的健身教练邓贞勇颁奖回来，他获得了第一名，曾经一起去昌乐孤山拉练两次，实力强劲。给他拍了几张照片，后面还偷偷拍了个视频，冠军赛后也一样瘸来。

　　碰上组委会的主要人物，不知道叫什么，也许是胡永力老师？一直在给迷路的选手打电话指点，一晚上捞不着睡觉，还得不时解决选手们遇到的问题，大部分是迷路的，真辛苦了！

　　看到草地上的选手在休息，群里已经看见照片，过来问问情况。小伙子第一次跑百公里越野，以前跑过50公里，爬山比较少，路跑多，虽然穿着大坡王，一样磨出来好多水泡，我说应该早点刺破，也不至于成了大泡，而且都挤破了，该多么痛啊！真佩服他坚强的意志力，不当特种兵都屈才了！看着惨烈的脚底板，油然而生一种敬意，大写的佩服！

　　看到

　 看到这个人一晚上不睡觉，依旧精神抖擞，听旁边的志愿者说，他是168大神，几天几夜不睡觉都没事，正准备参加330公里越野，拉着他拍个照，后来才知道他是大名鼎鼎的林会长。

　　选手背着参加颁奖，也是不多见的一幕吧。

　　开车去cp9给他们加油，看到熟悉的面孔，也是一种鼓励。正好碰上第一名杨文娟过来，给他们拍照，陆续油哥和悠悠、张老师一前一后接着到达，稍作补给就出发，有名次的竞争就有了争先恐后，与我们不去追求成绩的玩赛还真不一个心情。

　　第一名的冲刺画面。

　　第二名张老师的跑前跑后对比，当然中午的光线太强，更显得悲催。

　　悠悠是第三名，她是第三个百公里，准备冲击168公里越野。小铺赵忠梅是第四名，张玉平和赵忠梅都是首百，我们潍坊来的选手获得男子百公里第一名，女子获得第二、三、四名，祝贺他们！

　　铛铛七十多公里后退赛，晚上找不到路，转悠了好几个小时终于受不了折磨，向救援队员求救。听志愿者说，想拉她到终点冲线，她不肯，奖牌也不要，给她完赛服也不要。

赛后吐槽： 漆黑的夜晚，对于我们女性来说，真的不容易！漆黑的夜里吓的心砰砰跳，各种鸟叫，有的让人听着特害怕， 我吓的不敢在尤步行后面跑，他一直让我在他前面！一边胆战心惊的下山，一边还要听着各种鸟叫声，吓的我只有快速奔跑！期待黎明早早到来。

　　赛道上的最美小志愿者，听说一直到深夜才劝小姑娘回去睡觉。

　　这三个选手跑到100公里的赛道上，跑了还不少，回来笑呵呵地拍照留念。

　　深夜，终点的志愿者等待第一名的到来，靠不住的席地而卧，后面补给点的志愿者只能坚守到黎明，等到收容兔才能收工，向无私奉献的志愿者们致以崇高的敬意！

　　最后用选手刘孟凯的词作总结：

满江红·蒙山越野行

蒙山巍峨，雄风烈，高耸天际。

兄弟伴，助力相倚，百里极限。

迎风飞奔跨荆棘，越过峭壁陡峰岭。

越野路，疲乏透骨髓，难以御。

白昼夜，温差迥。

相互励，鼓斗志。不言弃，乃团结所呈现。

回望蒙山征程迹，握拳长啸壮志凌。

砥砺行，豪情飘荡里，壮志盛。

　　下面是油哥制作的视频。