【亲子禅舞班】正在报名中

禅莲·净尘

亲子

禅舞

禅舞班

净尘

课程

报名

周日

家庭

美好

安排

【亲子禅舞班】简介

　　净尘创办的【本觉静修禅舞】，自2018年承办以来，始终坚持以【生命内在智慧的觉性开发】为核心，帮助个人修身养性，净化心灵，转化烦恼为智慧，增长智慧，在内观觉照中，福慧双增，从而活出更美好的生命状态。

2023年5月，启动亲子禅舞，是在原有个人修身养性的基础上，带上我们的父母或孩子共同修学，共同发愿精进的“修身，齐家”，让我们的家庭更快达成圆满与幸福。

本觉静修禅舞课程

【亲子禅舞班】主要内容

1. 筋骨舒展 ：动作简单，优美，提升精气神，连接天地能量，让身心健康安乐。

2. 亲子禅舞：动作简单，喜悦自在，增进亲子之间的亲情。在静默中，用肢体表达内心最真的爱。

3. 亲子关系角色扮演：通过角色扮演，去感受对方，也内观自己，去看到平时看不到的对方的需求。

4.突破认知局限的练习，认识自己，突破自我设限的障碍，发现更美好的自己，共创更美好的家庭。

【亲子禅舞班】课时安排

1. 班级启动课：家中一人参加即可

时间在非周末2小时。

2. 亲子共修课：时间在周日下午3小时。

3. 亲子禅舞课：周日全天共修。

4. 亲子演绎课：每个家庭演绎，周日。

5. 亲子禅舞汇演：共建美好家园。

｛ 前后一个月，每周一期共修。｝

净尘全然奉献，

把修习禅舞的方法带回家，愿家庭幸福。

【课程日期】

以上已告知时间安排：启动课周一到周五，某个半天时间；其他安排在周日半天或一天。（具体日期，报名入群后再安排，通知。）

【课程费用】

目前是净尘朋友圈内分享，课程不收费，场地和其他茶歇采购费用，根据实际情况分摊或随喜即可。

【报名人数】

每个班级不超过30人，人多照顾不周。每个家庭根据自家情况，报名1-5人都可以。单身也可以来，因为每个人都来自家庭，可以从别人的亲子关系中去感受和反观到自己的家庭。

【重要说明】

禅舞是觉性之舞，跟舞蹈专业不同。不需要舞蹈基础，不限制性别和年龄。

服装要求：白色或其他浅亮色的纯色衣服，不要图案的，尽可能素色纯色，使人心灵宁静和放松愉悦的。宽松、休闲，不穿裙子或短裤。

｛ 启动课后，可能会统一亲子服装，费用根据实际订购下单。也会安排亲子文旅，体验在大自然中清净禅舞的练习。｝

亲子禅舞文旅，不只是亲近大自然，和万物和光同尘。

课程在朋友圈内分享，

私信向净尘报名即可。

净尘微信：17268237631。