<p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 为提高全县教育工作者心理健康工作能力和心理问题应对处置能力，切实维护师生身心健康，2023年5月13-14日，教育局举办了道县教育系统心理健康教育专题培训。我有幸地以学校心理健康教育兼职教师身份参与了此次培训。本次培训，我很认真地聆听了王秋英、赵红燕两位名师的心理健康教育讲座，学到了很多心理健康教育理论知识及解决心理健康教育相关问题的方法。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 在名师王秋英《青少年心理危机的“三项”工作的思考》、《营造幸福和谐的家庭关系》课程中，我学习到了心理危机是个体面临突然或重大生活逆遇或微小而持续的压力而导致的心理失衡状态。当一个人面临困难情境，他先前处理危机的方式、惯常的支持系统已不足以应对眼前的处境时，这个人就会出现暂时的心理困扰，导致心理危机。通常这种危机表现为抑郁症、压力情境（事件）导致的危机、无症状危机、无意义危机（存在性危机）、当代青少年成长的困境。要预防这种危机的出现，需要家长、学校、医院、社区等采取联动机制，帮助、理解、支持孩子，给孩子营造一种幸福和谐的家庭关系。</span></p> 营造幸福和谐的家庭关系 <p class="ql-block"> 名师赵红燕在《与未来对话——班主任开展生涯教育的方式方法》、《让优秀成为一种习惯——谈养成学生良好习惯的方法步骤》两堂讲座中，告诉了我们生涯教育包含了学涯、职涯，它是学生自主学习的动力源；是教育发展的所需；也是提高学生核心素养、提高学生竞争力（包含升学力）的必须。我们可以通过班会课、“家长”讲堂、研学活动、观影等方式来进行生涯教育。赵老师表述：“开展生涯教育是教师走进育人的自由王国，幸福学生，幸福自己的途径”。</p> <p class="ql-block"> 叶圣陶先生说过：“教育是什么，往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好的习惯。”奥维德也说过“没有什么比习惯的力量更强大”。赵老师在课中说到中小学班主任要开好班会、定期召开学习经验交流会、与家长深度沟通、进行小组合作、通过朋辈影响，培养学生良好的生活、学习习惯。让优秀成为一种习惯，习惯决定性格，性格决定命运。</p> <p class="ql-block"> 通过这次学习，我受益匪浅。作为一名兼职心理老师，我深深感到做学生心理工作的重要性，我将努力运用所学到的心理健康教育知识，帮助学校培养出健康的学生。</p> 课堂笔记 轻松一刻