<p class="ql-block">亲爱的家长们：💕</p><p class="ql-block">春夏交替孩子咳嗽是常发生的事，很多妈妈常常用各种所谓“有效的”方法为孩子治疗疾病。🤔但是，各位家长请注意了，幼儿园温馨提醒您： </p><p class="ql-block"> 很多食物不仅不能帮助孩子恢复健康，相反会使孩子的病情愈发严重；除此之外，孩子换季时咳嗽的病因有很多种，家长们也要分清楚，给孩子对症下药。特别是在孩子咳嗽时，八种食物请“忌”住👉</p> 一忌:咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料 <p class="ql-block">中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。</p><p class="ql-block">此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。👇🏻</p> 小贴士 <p class="ql-block">1、冷饮多数是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。</p><p class="ql-block">2、🍦冰淇淋吃多会使胖孩子越来越胖、瘦孩子越来越瘦。</p> 二忌:油炸食物 <p class="ql-block">中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。</p><p class="ql-block">另外，油炸食物🍔也不好消化，易使孩子的胃部产生饱胀感，从而影响孩子摄取其他食物的兴趣，影响孩子的食欲。</p> 三忌:鱼腥类食品 <p class="ql-block">咳嗽孩子在进食鱼腥类食品🐟后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。</p> 小贴士 <p class="ql-block">一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。</p><p class="ql-block">孩子风热咳嗽的症状主要有：</p><p class="ql-block">发热恶风，咳嗽气急，痰多，稠粘或黄，口渴咽红，苔薄白或黄，脉浮数，指纹紫滞。</p> 四忌:甜酸食物 <p class="ql-block">酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。</p> 五忌:橘子 <p class="ql-block">许多人认为橘子🍊是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。</p> 六忌:饮食过咸 <p class="ql-block">孩子过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。</p><p class="ql-block">其次，当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对孩子尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。</p> 七忌:瓜子、巧克力 <p class="ql-block">瓜子、巧克力🍫等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。</p> 小贴士 <p class="ql-block">对于咳嗽的孩子，日常饮食一定要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振的孩子，妈咪可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。</p> 八忌:服用补品 <p class="ql-block">不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。</p> <p class="ql-block">夏天饮食要注意清淡，避免吃得过油，口味过重。父母做菜时要兼顾口味和孩子营养的需求。🌞</p>